カイロプラクティック KODAMA【コダマ】 整体/骨盤矯正/首肩こり/腰痛/マタニティケア
カイロプラクティック コダマ セイタイ コツバンキョウセイ クビカタコリ ヨウツウ マタニティケア
- 整体・カイロ
- リラク
- 愛知県名古屋市北区稚児宮通２-３９-１ 今居ビル１F
- 地下鉄名城線 黒川駅から徒歩11分／志賀本通駅から徒歩9分
カイロプラクティック コダマ(KODAMA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-12-01 11:06:11.0
- 大掃除の際のギックリ腰に注意！
- 年末が近づくと、大掃除をする機会が増えてきますよね(^o^)
「普段やらない場所までまとめて片付けよう！」と張り切りたくなる時期ですが…
実は毎年この季節、ギックリ腰で来院される方がとても多くなります。
原因として多いのが、
・前かがみの姿勢で長時間作業をする
・重い荷物を急に持ち上げる
・無理な体勢のまま掃除を続ける
こうした動きによって腰に急激な負担がかかってしまうことです(>_<)
予防のポイントは、
1、物を持ち上げるときは膝を曲げて腰を落とす
2、作業の合間に伸びをしたり腰を回してリセット
3、重い荷物は一度に運ばず分ける
たったこれだけでもギックリ腰のリスクはぐんと減ります(^_^)v
もし「ピキッときた」「腰が固まって動けない」などの症状が出た場合は、無理をして続けずその場で作業を中断してください。
早めのケアが回復のスピードを大きく左右します(・_・;)
大掃除は体を壊すイベントではなく、新しい年を気持ちよく迎える準備の時間。
頑張りすぎず、自分の体をいたわりながら進めてくださいね(^^)
#骨盤矯正#リンパ#肩こり#マッサージ #志賀本通駅#黒川駅#整体#小顔#名古屋市#名古屋市北区#ヘッドスパ#腰痛#マタニティ#眼精疲労#小顔矯正#骨盤矯正#リンパ#肩こり#マッサージ #志賀本通駅#黒川駅#整体#小顔#名古屋市#名古屋市北区#ヘッドスパ#腰痛#マタニティ#眼精疲労#小顔矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980 【 急な腰痛 】腰の強い痛み 腰を伸ばせない痛み 全身整体+骨盤矯正 ¥5980
|
サロンの最新記事
-
●2025-12-01
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-19
-
●2025-11-12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（8）
- 2025年10月分（12）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（17）
- 2025年6月分（18）
- 2025年5月分（14）
- 2025年4月分（20）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（19）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（19）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（25）
- 2024年1月分（25）
- 2023年12月分（29）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（1）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（6）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（1）
もっと見る
カイロプラクティック コダマ(KODAMA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,980 【 迷ったらコレ！オーダーメイド施術 】全身整体+骨盤矯正 ¥5980
|
|
新 規 |
¥4,980 【腰痛特化 先着5名様 12/31まで】腰痛専門コース 全身整体+骨盤矯正 ¥4980
|
|
新 規 |
¥4,980 【姿勢矯正、猫背矯正したい方12/31まで】姿勢矯正＋猫背矯正＋骨盤矯正¥4980
|
|
新 規 |
¥5,980 【 妊婦さんのマタニティケア 】マタニティ整体+骨盤矯正 ¥5980
|
|
新 規 |
¥5,980 【 急な腰痛 】腰の強い痛み 腰を伸ばせない痛み 全身整体+骨盤矯正 ¥5980
|
|
全 員 |
¥5,980 【 産後の骨盤戻し 】産後ケア施術+骨盤矯正 ¥5980
|
