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ライク(RIQ)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-07 09:41:43.0
- 【健康的】に痩せたい！ならどっち？
- おはようございます^_^
あなたは
【健康的に痩せたい】ですか？
健康的に痩せたい！！人が
短期目標をたてる
or
長期目標をたてる
どっちが痩せるでしょう？
たくさんの女性をサポートしてきた結果、、
『長期目標』
を立て自分のペースで無理なくコツコツと
進めていける人が目標達成率は高い！！
では、質問です◎
あなたはどっち？？？
健康的に痩せたい
1）短期目標例
・1ヶ月で5kg痩せる
2）長期目標
・1年で10kg痩せる
短期目標を選んだ人
↓
1ヶ月5kgペースだと
【健康的に】痩せるのは
まず無理です！！
結婚式や前撮りなど期日が決まっている場合
健康的に～を優先するのか？
とにかく痩せることを優先するのか？
あなた自身のなりたい身体
に合わせた目標を立てる事が大切です◎
・健康美BODYになりたい
・健康的に痩せたい
・健康なカラダになりたい
・身体の不調とサヨナラしたい
・元気に過ごしたい
・好きな物を食べながら痩せたい
一つでも当てはまった方は
気軽にご相談ください*¥(^o^)/*
今日も皆様にとって
Happyな一日になりますように♪
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