桃山台整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-30 16:54:03.0
- マッサージの頻度
- マッサージの頻度
マッサージの頻度は人それぞれ違いますが、皆さんはどれくらいのペースで通われているでしょうか？
実は長い間時間をかけて蓄積したこりや不調は、徐々に解消する必要があります。
ブログ画像マッサージを行うと、「体が軽くなる」や「首や肩の張りが解消する」などの変化が現れますが、その効果は大体の方が3日～4日ほどで元の体に戻っていってしまいます。
だからこそ、定期的にお身体のケアをする事が大切なんです！
特にコリや疲れがひどい方は、週に1回のペースでマッサージを行うのがベストです！
もうすぐ身体が凝り固まりやすくなる冬がやってくるので、そうなる前にしっかりと体調を整えて行きましょう！
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