ビノス 小松店(VINOS)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-01-25 12:19:25.0
- 冷え性改善
- こんにちはVINOS小松店です!
いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます(^^)
最近は女性だけじゃなくて男性のお客様も末端冷え性でお悩みの方がいるので、
少しでも改善出来たらと思います\(^o^)/
冷え性のタイプは4つあります。
◇四肢末端型 ◇下半身型 ◇内蔵型 ◇全身型
本来働くべき体温調節が正常に機能していない状態で慢性的に冷えている状態です。
まず、主な原因は血行不良です。血行不良になる原因が下の5つです!
1筋肉量が少ない 2ホルモンバランス 3生活習慣 4ストレス 5食生活の乱れ
適度に運動をしてしっかり食べ、しっかり寝る事が大事なんです!
当たり前の事ですがなかなか出来ないですよね…( ;∀;)
車生活の方はお風呂にゆっくり浸かり、ストレッチを取り入れるといいですよ♪
体の中から温める習慣も取り入れてみてくださいね!
~VINOS小松店~
〒923‐0832
石川県小松市若杉町2丁目8-1
マルタニハウジングビルD号室
TEL0761‐58‐2850
定休日 火曜日
営業時間9:00~19:00(日.祝18:00)
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