なごみ整体院のブログ
- 巻き肩について
- こんにちは。
なごみ整体院です。
巻き肩になる習慣と挙げられるのがスマホの操作です!
スマホの画面を集中して見ていると、無意識のうちに下向きの
状態が続き、肩が丸まってしまいます。
同じようにデスクワークで長時間パソコンに向かっている人も
パソコンの操作時に肩が前に入った状態が続くので、巻き肩に
なりやすいと言われています。また、横向き寝も巻き肩の原因の一つです!
体重が肩にかかって、肩が前に出てしまいます。
巻き肩になると肩こりや姿勢不良などに繋がります。
気を付けていても、「なかなか改善しない」、「辛い肩こりを何とかしたい」とお悩みの方は、当院へご相談下さい。
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