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長居駅前ウィライト整体院のブログ
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投稿日：2021-10-25 15:56:31.0
- 冬のおすすめ
こんにちは！
ラーメンが1.5倍美味しい季節になってきましたが如何お過ごしでしょうか？
心の準備なく急に寒くなられると気持ちも身体も追いつきませんよね…（－＿－；）
外が寒い時、筋肉はギュッと収縮する事で熱を出そうとしてくれるのですが
ギュッとなっているせいでコリ感や疲労感が増したり、運動中のお怪我の原因となってしまいます。
適度な運動、整体やでしっかり筋肉をほぐしてあげる事がおすすめです！
まだまだ油断ならない日々が続きますが、ご来院の際はお気をつけてお越しくださいね。
ご不明点はお気軽にお問い合わせ下さい(^ ^)
お待ちしています！！
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