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長居駅前ウィライト整体院

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長居駅前ウィライト整体院のブログ

2024年1月のブログ一覧

22件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • スポーツにも!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-31 11:57:15.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    先日バレーボールの試合を見に行ってきました!初男子バレー観戦でした。選手を見た時ずっと『背たか!!顔ちっちゃ!!!』って言っていたみたいです。感想が小学生みたいですね(・_…続きを見る
  • 水分の必要性
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    投稿日:
    2024-01-30 10:39:58.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    普段水分どのくらい飲みますか?1日の必要量1.2リットル以上といわれています!寒いとより飲まなくなりがちですよねですが、お水は体にとってとても大事です!お水をしっかり飲んで体…続きを見る
  • 腰痛
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    投稿日:
    2024-01-29 11:15:29.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    自分の姿勢を見直した際に腰がそってしまっていたり背中が丸まっていたりしませんか?この姿勢が続いていると、腰に負担がかかってしまい痛みにつながります!背骨は本来緩やかなカー…続きを見る
  • 腸内環境
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    投稿日:
    2024-01-27 16:03:55.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    こんにちは!だいぶ寒くなりましたね。インフルエンザやコロナも大流行…( ;  ; )『免疫を高めたい』そんな意識をお持ちの方も多くなったのではないでしょうか?免疫には腸内環境が…続きを見る
  • 首・肩こり
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    投稿日:
    2024-01-27 08:56:35.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    肩や首が凝る原因、肩甲骨周りの筋肉の緊張と血行不良で起こります。肩こり、首こりでお悩みの方で多いのが猫背やストレートネックです!その猫背やストレートネックになってしまう原…続きを見る
  • 運動!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-26 11:24:53.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    しっかり正月太りをしてきたので、最近ジムに入会して運動をはじめました!!ちょっと動いただけで息切れしたり、前まではなんて事なかった動きがとてもしんどかったり、翌日筋肉痛に…続きを見る
  • 頭痛の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-22 10:50:58.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    頭痛が起こる原因様々ですがほとんどの方が肩こりや首こりのお悩みを抱えておられます( ;  ; )頭痛はまず脳に酸素や血液などの栄養が足りず、脳に痛みとして出ている状態です!脳に…続きを見る
  • タンパク質の1日の必要量…?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-20 11:48:42.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    タンパク質の必要量、ご存知ですか?人の体にとってタンパク質の必要量1日 最低でも 体重×1~1.5gと言われています!数字だけ聞いても分かりにくいですよね食べ物で考えると体重60kg…続きを見る
  • 不調対策も!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-19 11:23:23.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    寒くなってきましたね!寒いと身体が縮こまって固くなりやすかったり、血行が悪くなったり不調が出やすい時期です…!暖かいうちから不調があった方は要注意!頭痛やぎっくり腰、寝違…続きを見る
  • 施術は車検!
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    投稿日:
    2024-01-19 11:09:37.0
    投稿者:
    ウィライト スタッフ
    2024年になりあっという間に半月が経ちましたね^^去年までは休みの日とイベントが被れば行くという推し中心の生活をしていましたが、今年は程よく他のことにも時間を使いたいなーと…続きを見る
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