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長居駅前ウィライト整体院のブログ
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肩や首が凝る原因、肩甲骨周りの筋肉の緊張と血行不良で起こります。
肩こり、首こりでお悩みの方で多いのが猫背やストレートネックです!
その猫背やストレートネックになってしまう原因としてデスクワークやスマホを使用するなどで前かがみや腕を前に出している作業が多かったり長時間同じ体勢が続いていることで姿勢が崩れてしまいます^^;
その悪い姿勢が続いていると筋肉の本来ある位置から長時間引っ張られてしまっている為、筋肉が固まってしまい、血流が悪くなってしまっています
また、その状態をそのままにすると突然寝違えになってしまったり、さらに放置すると頭を支えている首の骨にかなり負担がかかってしまっている為、ヘルニアになってしまう場合があります> <
寝違えは数日すると症状は落ち着いてきますが、落ち着くまでの間は首を動かせなくなったり少しの動作で激痛に襲われます( ; ; )
動かせないと振り向くことすら一苦労なので仕事に支障がでたり左右確認もできないので通勤すら難しい場合があります!
ヘルニアになってしまうと首の骨が神経を圧迫していまい常に手などに痺れがある状態となってしまいます…。
痺れがあると日常生活の色々な場面で集中出来たくなったりとお悩みの方も多いです
そうならないために姿勢からしっかり整えてケアしておくことが大切です!!
一緒にお悩み解決していきましょう!
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