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長居駅前ウィライト整体院のブログ
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投稿日：2024-04-22 08:56:18.0
- 腸活で花粉症撃退！
花粉が絶好調な季節ですね…（ ; ; ）
私も大学生の頃は花粉症が酷く、最近は落ち着いていたのですが、今年はまた鼻や目が危ない予感がしています…。
花粉症って実は改善の可能性がある事はご存知でしょうか？
コロナで腸活と免疫の関係性のお話がメジャーになったと思うのですが、花粉症もアレルギー反応(免疫異常)のひとつです！
腸が整うと花粉症が改善されるかもしれません…！
お酒、お肉、ジャンキーな食べ物、お菓子などなど腸の負担が多い食べ物を少し減らしてみる事もおすすめです。
減らしながらネバネバした食品や乳酸菌、タンパク質等も積極的に摂れると更に良いです◎
より高めたい！という方はファスティングもおすすめです。
スタッフ全員が経験者なので、ファスティングの感想や方法についてもしっかりお伝えさせて頂きます。
実はファスティングってガッツリ頑張るものからライトなプログラムまでございます(^ ^)
忙しい時期ですが乗り越えていきましょう！
ご予約お待ちしています。
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