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長居駅前ウィライト整体院のブログ
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投稿日：2021-10-28 17:43:31.0
- 肩こりと猫背
こんにちは！
街中で姿勢がいい人を見るとちょっと『おお…っ』と思いませんか？
『あの頃は肩こりなんて感じなかったのに…』
『仕事をしはじめてからなんだか張り感が強い…』そんな方必見です！
お仕事が忙しかったり、部活を引退してしまうと運動する習慣が一気に無くなりますよね。
近頃のおうち時間もそうなのですが、肩こりや首こりの原因って実は猫背にあるんです…！
スマホやテレビを見る時ってだいたい下を向いた前屈みの姿勢になりますよね。
猫背になると背中の筋肉が引っ張られて、
背中の張り感や肩コリに繋がってしまいます（ ; ; ）
『じゃあ姿勢を良くしてればいいんだ！』ということになってきますが、簡単にできると今頃肩こりで悩んでる方はいませんよね…(^_^;)
猫背の原因は骨盤や下半身にあったりもするので、しっかり全身チェックしてあげることが大切です！
ぜひ当院にお任せください！
ご予約お待ちしています(^_^)
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