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長居駅前ウィライト整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-26 15:56:21.0
- ぎっくり腰
- こんにちは！
2月も今週で終わりですね
最近は寒暖差が激しく、
ぎっくり腰の患者さんも増えています
寒暖差により、血流が悪くなることで筋肉が固まってしまい、急な負荷が身体にかかることで発生していることが多いです！
ぎっくり腰対策としては、
とにかく身体を冷やさないことです！
最近は雨で運動しに行く気も失せますが、、、笑
お家でのストレッチや湯船に浸かって身体を温め、リラックスしてくださいね！#整体
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投稿者
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