シーイーサロン プラスナンコ
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プラスナンコ(+nanko)のブログ
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投稿日：2022-04-09 16:34:45.0
- 睡眠時間とシワって関係してるんです
- こんにちは！プラスナンコです☆
昔と比べて、睡眠時間が少ないと翌日の体力がもたない…
そう感じたのはもう何年も前のことになりますが、さらにさらに年齢を重ねるごとに思うことは、
睡眠時間が肌に出る(/_;)
クマやくすみはもちろん、むくみまで出てくるし、
寝れば治っていた若かりし頃が懐かしい☆
そして意外と知られていないのが、睡眠時間とシワとの関係!!
徐々に深くなっていくシワ…
イヤでイヤでたまらないですよね(>_<)
↓↓ある調査でこんな結果が↓↓
理想的な睡眠時間は７～８時間だそうですが、日本では６時間未満という人が約４割。
５日連続で６時間未満の睡眠を続けたらシワが平均で４５％も増加したそうです!!!!!
(;_;)(;_;)(;_;)
怖いですね。
それほど、睡眠時間とシワとの関係は深いのですね。
エイジレスな未来のために!!
シワ対策は３０代からはじめよう!(^^)!
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