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Harumi美容整体 渋谷店

ハルミビヨウセイタイ シブヤテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都渋谷区渋谷1-12-11 202号
  • 渋谷駅徒歩5分《宮益坂方面からアクセス◎》

ハルミ美容整体 渋谷店(Harumi)のブログ

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579件のブログがあります

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  • こんな症状ないですか?
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    投稿日:
    2025-11-25 19:44:03.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    朝起きた時に次のような症状を感じたことはありませんか?*  朝起き上がる時に腰が痛い*  朝一番は首かまわりにくい*  明け方にごぶら返りをした*  よく寝たのに疲れが全然とれていな…続きを見る
  • ホームケア
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    投稿日:
    2025-11-25 16:59:46.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    先日、定期的にお越しくださるお客様から「ここに通うようになってから、悩みだった消化不良が良くなりました!」と、うれしい報告を頂きました。気になって、こちらでのケア以外に何…続きを見る
  • 身体の変化
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-21 15:20:47.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    筋力の低下:特に体幹や下半身の筋肉が衰え、姿勢の維持が難しくなります。関節の柔軟性の低下:関節動きが硬くなり、ケガのリスクが高まります。代謝の低下:脂肪がつきやすくなり、…続きを見る
  • スマホの使い過ぎていませんか?
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    投稿日:
    2025-11-21 10:44:42.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    現代人の生活に欠かせないスマホ!しかし、長時間スマホを使うことで、身体に様々な悪影響が出ていることをご存知ですか?特に注意したいのが、スマホ首(ストレートネック)です!長…続きを見る
  • マッサージによる痛み改善
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    投稿日:
    2025-11-20 16:27:27.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!みなさんはマッサージには行かれた事はありますか?普段患者さんや周りの方と話をしていて肩や腰の痛みがあるからマッサージを受けている!という方がいらっしゃいます。…続きを見る
  • 姿勢を保つために
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    投稿日:
    2025-11-20 11:06:17.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    美しい姿勢を保つことは、健康的な生活を送るために重要です。しかし、忙しい日常では姿勢に注意を払うことが難しいかもしれません。そこで今回は、日常生活で実践できる姿勢のケア方…続きを見る
  • 肩甲骨について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-19 16:47:37.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    パソコンやスマホを長時間扱ってませんか?肩関節が内側に丸まったまま筋肉が硬くなってしまい、徐々に肩が巻き込まれてしまう状態、いわゆる【巻き肩】になってしまってる方が多いで…続きを見る
  • こむら返り
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    投稿日:
    2025-11-19 12:02:43.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    運動中や寝ている時に足をつることはありませんか?起こりやすい状況・運動前後:筋肉の疲労やミネラルのバランスが崩れること・睡眠中:寝ている時の発汗、冷え、筋肉の疲労によるも…続きを見る
  • 身体の硬さの原因
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    投稿日:
    2025-11-18 20:10:28.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    こんにちは!筋肉が硬くなる理由はいくつかありますが、以下の3つが主な要因です!筋肉疲労:筋肉を継続的に使用すると、疲労物質が蓄積し、筋肉の収縮が弱まります。これにより、筋…続きを見る
  • 在宅ワークによる肩こりにストレッチ
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    投稿日:
    2025-11-18 10:14:29.0
    投稿者:
    スタッフ 一同
    在宅ワークの患者さんが増え、不調を訴える患者さんが非常に多くなっております。在宅ワーク中にも手軽に出来る肩のストレッチをご紹介します。1、椅子に座った状態で机に右肘を乗せ…続きを見る
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スタッフ
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