【神戸元町三宮】体に取り入れるべきベストオイル◆1：2021年10月27日｜ラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-10-27 11:38:35.0

【神戸元町三宮】体に取り入れるべきベストオイル◆1: ブログをご覧いただきありがとうございます。

以前のブログでは、良い油・悪い油をご紹介してきましたが、今回からより具体的に、体に取り入れると良いベストオイルを一つ一つご紹介していきたいと思います！

まずベストオイルその１は「ココナッツオイル」です。

◆とにかく一番の魅力は免疫力を高めて細胞を強くする「ラウリン酸」を50％以上含有しています。ラウリン酸は母乳にも含まれている成分で、赤ちゃんの成長を助ける役割をします。母乳の質も上げるので、妊婦さんや授乳中の方にはとてもおすすめです。

他にもまだまだ沢山嬉しい効果があります！

◆他の油よりも酸化しにくく、2年ほど経っても酸化の影響を受けません。強火で加熱しても酸化しにくいので炒め物などにおすすめです。

◆中鎖脂肪酸を60％含んでいるため、多くの方が使用しているサラダ油やキャノーラ油などに比べ４倍の早さで吸収され、10倍の速さでエネルギー代謝されるので手取り早く脂肪を燃やしてくれます。中性脂肪を燃やす役割もあるので、ダイエットの強い味方です。

◆体に有害な活性酸素抑え、細胞のクオリティーを保ちます。

◆脳を活性化させ、アルツハイマーを予防するなど、アンチエイジングにまつわる効果は数えきれないほどあります。

◆スキンケアでも使用可能です。乾燥肌の方や、傷の治療、やけどなどにも効きます。これを塗ることで跡ができにくくなります。鎮静効果もあるので、日焼け後のお肌にもおすすめです。

こんなにも沢山の効果のあるココナッツオイルを取り入れないわけにはいきませんよね！！
ただ、ココナッツ独特のあの甘い匂いが苦手という方もおられると思います。
当店では、無味無臭のココナッツオイルを扱っておりますので、お料理等にお気軽に取り入れていただくことができます(^^)

次回もベストオイルその２をご紹介致します！