体に取り入れるべきベストオイルその3：2021年11月19日｜ラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-11-19 13:16:00.0

体に取り入れるべきベストオイルその3: ブログをご覧いただきありがとうございます(^^)

その１はベストオイルとして「MCTオイル」をご紹介しました。
その３はベストオイルその３として「グラスフェッド・ギー」をご紹介します！

ギーとは、インド発祥のバターオイルです。簡単に言うと、バターから水分やタンパク質を取り除いた純度の高いオイルです。バターに比べ腐敗しにくく、長期保存や常温保存が可能です。「最高の油」と呼ばれ、海外セレブや有名モデルの間でも注目を集めているオイルです。

◆「中鎖脂肪酸」「短鎖脂肪酸」「共役リノール酸」の働きにより、脂肪の燃焼をサポートしてくれます。体に入ると素早くエネルギーとして使われるため、脂肪として蓄積されにくいという特徴もあります。

◆腸内が弱酸性になることで酸性に弱い悪玉菌の増殖を抑えることができ、腸内環境が整います。さらに大腸の粘膜に働きかけ、便通を改善してくれます。

◆腸内の70％に存在すると言われている免疫細胞にとっても腸内環境が整うことで免疫力が整い、病気の予防にも繋がります。

◆「ビタミンA」「ビタミンE」「共役リノール酸」の高い抗酸化作用により、体のサビつきを防止してくれるので、肌の健康、肌のハリやツヤを向上させる効果が期待できます。

何度か「共役リノール酸」というワードが出てきましたが、実は残念なことにこの栄養素は体内で作られることがほとんどありません。だからこギーでしっかり補っていただきたいと思います！

消化機能向上・抗アレルギー作用・リラックス効果などなど、あげればきりがないほど、ギーには美容にも健康にも嬉しい効果がたくさん詰まっています。当店ではこちらのギーを取り扱っております。癖もなく、まろやかでとっても美味しいギーですので、ぜひ一度お試しになってください(^^)

取るべきベストオイルはまだまだ沢山ございますので、今後もご紹介していきたいと思います♪