ラグナニゲル
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 兵庫県神戸市中央区北長狭通3-7-7 中西ビル1F、地下1F
- JR神戸線・阪神「元町駅」より徒歩3分 阪急三宮駅西口より徒歩10分
ラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2022-10-18 17:48:29.0
- 【神戸元町ジム】体型維持ができる人の特徴【痩身】
- 体型維持ができる人の特徴
1
トレーニングをして筋肉量が落ちないように維持する
(筋肉が多いほど脂肪を燃焼しやすい身体になる)
2
こまめに体重を測って小さな変化も見逃さない
(身体の変化に気づき調整しやすくなる)
3
食事にメリハリをつける
(普段は節制し、お出かけの時は食べるなど)
4
甘いものや高カロリーのものは極力避ける
(これもメリハリが大事。毎日食べていればいずれ太る)
5
毎週運動をしたりトレーニングする習慣をつける
(運動やトレーニングをすると健康や美の意識が高くなりやすい)
6
洋服や運動ウェアなどはスタイリッシュなものを着る
(スタイリッシュなものは身体のラインがわかりやすいため、強制力が生まれやすい)
7
トレーニング仲間を見つける
(1人では続けられる人は中々いません。一緒に頑張れる友達を作ったり、パーソナルトレーナーをつけたりすることで楽しくトレーニングすることができる)
引き締まったボディラインが欲しい!
ただ痩せて体重を落とすのではなく、健康的な身体が理想!
など、理想のカラダを目指している方や、今までジムやボディメイクで挫折を繰り返してきたというお悩みを持っている方は、ぜひ当店のジムへお越しください(>_<)
トレーナーが、お客様一人ひとりの目標や体質、期間などに合わせて、トレーニングメニューをご提案いたします!
自己流ではなかなか手に入らない理想のボディラインを目指しませんか?
ご来店、お待ちしております(*^-^*)
おすすめクーポン
新 規 |
¥4,400
初回限定★パーソナルジム♪ラグナ式身体革命パーソナル
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
ジム
サロンの最新記事
-
●2024-06-25
-
●2024-05-18
-
●2024-05-07
-
●2024-05-01
-
●2024-04-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(3)
- 2024年4月分(7)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(1)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(3)
- 2023年7月分(6)
- 2023年6月分(15)
- 2023年5月分(12)
- 2023年4月分(12)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(5)
- 2023年1月分(9)
- 2022年12月分(11)
- 2022年11月分(21)
- 2022年10月分(17)
- 2022年9月分(18)
- 2022年8月分(9)
- 2022年7月分(14)
- 2022年6月分(14)
- 2022年5月分(15)
- 2022年4月分(17)
- 2022年3月分(15)
- 2022年2月分(15)
- 2022年1月分(19)
- 2021年12月分(17)
- 2021年11月分(15)
- 2021年10月分(21)
- 2021年9月分(15)
- 2021年8月分(10)
- 2021年7月分(20)
- 2021年6月分(14)
- 2021年5月分(11)
- 2021年4月分(14)
- 2021年3月分(17)
- 2021年2月分(16)
- 2021年1月分(16)
- 2020年12月分(15)
- 2020年11月分(7)
- 2020年10月分(2)
もっと見る
ラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
初回限定【高級オイル/痩身肩こり腰痛】人気NO3オイルトリートメント60分 ¥11,000
|
新 規 |
初回限定【究極の癒しリラクゼーション】黄土漢方蒸し&オイルトリートメント ¥9,900
|
新 規 |
初回限定【温活/妊活/痩身/デトックス/ダイエット】黄土漢方よもぎ蒸し ¥4,400
|
新 規 |
初回限定【リラクゼーション】凝り固まった筋肉をほぐす痩身3機種セット♪ ¥3,300
|
新 規 |
初回限定★メンテナンス整体♪ラグナ式身体革命メソッド ¥4,400
|
新 規 |
初回限定★パーソナルジム♪ラグナ式身体革命パーソナル ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。