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ラグナニゲル(LAGUNA NIGUEL)のブログ
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投稿日：2023-05-06 10:17:53.0
- 【神戸元町】肥満は値上げラッシュと同じ(^^;【ジム】
- 年とともに太ったかも、と感じる皆さま
肥満は万病のもとと言われる理由、考えたことはありますか？
『太ってても普通の生活はできているし…みんな同じじゃないの？』と思うかもしれません。
ですが、肥満が常態化するとこんな可能性が高くなります！
↓
筋肉や骨に重量がかかり、腰痛や関節痛に。酷い場合は骨折します。
内臓脂肪型の人は、高血圧や高血糖から血管が詰まりやすく動脈硬化や脳卒中につながる場合も。
BMI25以上の人は一般の医療保険や生命保険が標準体型の人より高額になります。
食べる量が多くて食費がかかり…
調子が悪くなると薬の費用がかかり…
健康が心配だから保険加入しようとすると高い…
冷静に考えると、今直面している値上げラッシュと同じくらいコスパが悪いです！
減量の基本は2つ(^^)/
食べる量を減らすこと。そして、軽い運動の習慣化です！
ただ、自分でやるには挫折したり面倒になったりする方も多々いらっしゃいます。
習慣化してできるようになるまで、プロの力を借りた方が断然はやく楽に痩せられます。
慣れてしまえば続けるだけ。そこから一生分のコスパUP！
お金持ちに健康意識が高い人が多いのも頷けますね。健康にまさるコスパなんてないのかもしれません♪
最近、ちょっと太ったと感じる人
お気軽にサロンへお越し下さい。一緒に楽しく減量しましょう！
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