ゼン(ZEN)のブログ
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投稿日:2023-10-23 15:06:29.0
- 秋バテ対策~整える習慣
- ひのきこうそ風呂ZENです
9月に入っても夏日が続いていたかと思っていましたが、10月も後半になり、朝晩かなり冷えるようになりました。
日中は半袖で過ごせる時があっても、朝晩は冷えて長袖のパジャマや掛け布団が必要になるなど、温度差が激しいこの時期は急激な寒暖差に体が対応しきれず、体調を崩しやすくなります。【秋バテ対策】
酵素浴で身体の深部からじんわり体を温めることが効果的。
夏のダメージを取り除くために、体の内外からじっくりと温めることで、自律神経が整い、自己免疫機能が高まります。
また、季節の変わり目は寒暖差によるストレスで不調をさらに悪化させてしまうこともあります。
焦らず「ゆったりリラックス」を心がけて、心と体をリセット!!
ヒノキ香る酵素浴でのんびりとリフレッシュをオススメします。~皆様の美と健康をサポートいたします~
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こうそ風呂 ZEN
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