痩せる専門店 痩身エステ×美骨盤矯正 ラ・コンシェル 溝の口店
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ラ コンシェル 溝の口店のブログ
- 汗のケアで冷えは防げる!
- いつもラ・コンシェル溝の口店のブログをご覧いただきましてありがとうございます。
いよいよ7月も後半に差し掛かり、
日中は30度以上!外を歩いているだけで汗が噴き出る陽気ですね!
皆さんは、出先などで汗をかいた後、どのようにケアしていますか?
『涼しい室内に移動した時に自然乾燥!』という方は要注意!
汗が蒸発する時にお身体を冷やし過ぎてしまっているかもしれません!
そもそも、なぜ汗をかくと身体が冷えてしまうのでしょうか。
汗は空気よりも熱伝導率が高く、熱は温度が高い方から低い方へ移動するため
汗で濡れた肌は冷えやすくなります。
また、汗で濡れた衣類をそのままにしておくと、水分が蒸発する際に熱を奪うので
より体を冷やします。
それでは、どのように対処すれば良いのでしょうか?
1、汗をこまめに拭く。汗拭きシートなどで肌表面を清潔に保ち、汗が冷えてしまう前に処理しましょう。
2、吸水速乾のインナーウエアを選びましょう。
3、カーディガンなど羽織ものを常備して、冷房が直接肌を冷やさないようにしましょう。
汗のケアをしっかり行って冷え知らずの夏を過ごしましょう!
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