痩せる専門店 痩身エステ×美骨盤矯正 ラ・コンシェル 溝の口店
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ラ コンシェル 溝の口店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-16 17:46:53.0
- 二の腕を細くするポイント♪
- いつもラコンシェルのブログをご覧くださりありがとうございます♪
結婚式準備で多くの花嫁さまが気にされるのが「二の腕」。ドレスからしっかり露出する部分だからこそ、写真や映像で後から見返したときに「もう少しスッキリしておけばよかった…」と後悔する声も少なくありません。そこで今回は、ブライダル前に取り入れたい“二の腕を細くするポイント”をご紹介します。
まず大切なのは、二の腕のたるみの原因を知ること。脂肪がつきやすいだけでなく、リンパや血流の滞り、姿勢の悪さによる筋肉の衰えなども影響します。特に普段あまり使われない「上腕三頭筋（腕の後ろ側の筋肉）」が弱ると、たるみが目立ちやすくなるため、引き締めケアが必要になります。
ご自宅では、ペットボトルを使った簡単なエクササイズや、肩甲骨を大きく動かすストレッチがおすすめです。日常的に姿勢を意識し、猫背を改善することも二の腕ラインをスッキリ見せるポイントのひとつ。また、塩分や糖分の摂りすぎを控え、むくみを防ぐことも効果的です。
そして短期間でしっかり結果を出したい方には、痩身エステの併用が強い味方に。当サロンではキャビテーションやハイパーナイフを使って脂肪に直接アプローチし、老廃物を流すことで、より引き締まった二の腕へ導きます。セルフケアだけでは落ちにくい部分だからこそ、プロの手を借りることで効率的に理想のラインに近づけます。
結婚式当日は、何百枚もの写真や映像に残る一日。自信を持ってドレスを着こなすために、早めのケアを始めてみませんか？二の腕がスッキリするだけで、全身のシルエットが驚くほど変わります。花嫁さまの“最高の一日”をより美しく迎えられるよう、全力でサポートさせていただきます。◆グループ院がございます♪
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