痩せる専門店 痩身エステ×美骨盤矯正 ラ・コンシェル 溝の口店
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ラ コンシェル 溝の口店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-22 10:31:35.0
- 年末年始に向けて今から準備！
- いつもラコンシェルのブログをご覧くださりありがとうございます♪
11月に入り、今年も残りわずかとなりました。これから迎える年末年始は、クリスマスや忘年会、新年会など楽しいイベントが続き、美味しいお料理やお酒を楽しむ機会も増えます。その一方で、多くの方が気になるのが「冬太り」です。寒さで運動量が減り、代謝も落ちるこの季節は、体重が増えやすくなる要因が揃っています。だからこそ、今から準備を始めることが理想的なのです。
冬太りを防ぐためには、まず「冷え対策」が大切です。体が冷えると血流が滞り、老廃物が排出されにくくなるだけでなく、脂肪が燃焼しにくい状態になります。温かい飲み物を取り入れたり、入浴で体をしっかり温める習慣をつけることが、痩せやすい体づくりの第一歩です。
さらに、食事の工夫も欠かせません。イベントが続くと高カロリーな食事が増えがちですが、普段の食事で野菜やスープを意識して取り入れることで、余分な脂肪の蓄積を防ぐことができます。「食べすぎた翌日は調整する」など、小さな心がけを習慣化するのもポイントです。
そして何より効果的なのが、エステでの痩身ケア。プロの手によるマッサージは、冷えによる血行不良やむくみを改善し、脂肪燃焼をサポートしてくれます。
冬太りは「仕方がないこと」ではありません。今から計画的にケアを始めることで、年末年始を思いきり楽しみながら、キレイな自分で新しい年を迎えることができます。当サロンでは、あなたに合わせた冬太り対策プランをご用意していますので、ぜひお気軽にご相談ください。◆グループ院がございます♪
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