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SWITCH 西尾東店

スイッチニシオヒガシテン 

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  • 愛知県西尾市戸ケ崎5-1-4
  • 【23号線 中原インター】西へ車で2分【名鉄西尾駅】車で10分【名鉄桜町前駅】徒歩10分

スイッチ 西尾東店(SWITCH)のブログ

最新ブログ一覧

250件のブログがあります

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  • 女性が背中を鍛えるメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-11 16:04:50.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    背中を鍛えることで女性にとってもメリットはたくさんあります☆◎カラダの中でも大きな筋肉の背中を鍛えることで基礎代謝がアップし痩せやすいカラダづくりができる◎背筋が鍛えられ…続きを見る
  • 効率よくボディメイクするには。。。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-08 12:35:11.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    自分に必要なトレーニングを正く選択することです(^ ^)!・・・ということはパーソナルトレーニングがおすすめです☆トレーニングの種目や方法は山ほどあります◎自分の目標とする身…続きを見る
  • お餅は太らない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-06 18:38:58.0
    投稿者:
    壁谷 直代
    丸餅2個(75g)と、ご飯お茶碗1杯(100g)は、同じカロリーです☆なのでご飯の代わりに食べれば、太りません!!角餅は1個50gくらいなので1.5個(昼なら2個まで◎)くらいがちょうどい…続きを見る
  • 年末年始生活のリセット方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-01-04 14:28:08.0
    投稿者:
    studio SWITCH
    あけましておめでとうございます(^ ^)みなさん、年末年始はゆっくり過ごせましたか?たくさん食べて飲んで寝てばっかりで・・・という方も多いと思いますが楽しければOK♪楽しんだ後…続きを見る
  • 伸ばして、くびれゲット!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-28 13:43:58.0
    投稿者:
    次井 大樹
    ウエストを細くするためや、美しく見えるために腹筋のトレーニングを頑張っている方は多いと思います!!しかし、体を横に倒す腹筋が硬いとくびれを作る筋肉が働きづらいです( ;  ; …続きを見る
  • 寒い時こそ動いて代謝UP!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-27 11:13:32.0
    投稿者:
    壁谷 直代
    こんにちは(^○^)今日は西尾では雪が積もっていました☆昨日の夜から雪が降っていましたがまさかこんなに積もるとは!!あまり積もらない地方なのでテンション上がりました~( ^ω^ )…続きを見る
  • merry christmas
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-25 13:31:19.0
    投稿者:
    壁谷 直代
    こんにちは&メリークリスマス!!!お休みの方も、お仕事の方も!お出かけ予定の方も、クリスマスなんていらないって方も・・・みなさんにとっていい1日になりますように・・・☆イ…続きを見る
  • 可視化することのたいつさ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-23 11:14:48.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    こんにちは(^○^)今日はダイエットするなら「現状の可視化」がおすすめです◎「何が原因で、その結果になっているか」がわかるので「改善策が見つけやすい」からです!!・自分の増え…続きを見る
  • お客様の声☆
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-22 14:08:26.0
    投稿者:
    高橋 勇斗
    こんにちは!!今日はお客様からいただいたコメントのご紹介(^○^)○*:.。..。.。o○○*:.。..。.。o○*:.。..。.。o○○*:.。..。.。o○室内もスタッフさんもとても雰囲気がいいです…続きを見る
  • 重たいだけがトレーニングじゃない!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-12-21 12:18:02.0
    投稿者:
    壁谷 直代
    こんにちは(^○^)ジムでもトレーニングってマシン使って・・・ダンベル持って・・・どんどん重さあげられて・・・無理って言ってるのに「できる」ってやらされて・・・というイメージ…続きを見る
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