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Relair【リレア】

リレア

  • エステ
  • リラク
  • 神奈川県川崎市川崎区東田町2丁目
  • 京急川崎駅、JR川崎駅から徒歩8分

リレア(Relair)のブログ

2021年9月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-10 09:47:58.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。パソコンを使うデスクワークが多いお仕事や座ったままの姿勢で家事をしていると、どうしても前かがみになって猫背に。目も酷使して疲れがたまってしまいます。そして、筋…続きを見る
  • デトックスハーブティー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-09-09 09:48:07.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。最近Relairでお出ししているハーブティーをご紹介。排出系の代表的なハーブであるゴールデンキャンドルをはじめ、ローズヒップ、ハイビスカス、ストロベリーなどをブレン…続きを見る
  • 睡眠で美肌
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-08 12:15:17.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。1日6時間眠れていますか?寝つきが悪い、睡眠が浅い。と、せっかく6時間以上寝る時間をつくってもぐっすり快眠できなければ、美肌効果も半減してしまいます。ぐっすり快…続きを見る
  • 内側から紫外線対策
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-07 07:12:40.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。ビタミンC、摂っていますか?ビタミンCには、シミのもとであるメラニンの生成を抑える効果と、紫外線を浴びると発生する活性酸素からお肌を守る抗酸化作用があります。ス…続きを見る
  • 副交感神経を高める
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-06 09:09:09.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。夜遅くまで、緊張状態が続く現代型の生活のおかげで自律神経が乱れがち…そんなときは、リラックスモードの副交感神経を高めるセルフケアを実践してみましょう。仕事や家…続きを見る
  • 30分で手の疲れスッキリ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021-09-05 09:52:37.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。毎日のパソコンやスマホの使用で手が疲れていませんか?意外と体の中でも、気付かないのが手のコリ。手はさまざまな場面で使用し、思えば常に駆使していませんか?だから…続きを見る
  • 日焼け止め、塗っていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-04 09:49:09.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。9月に入ってから気温も下がって過ごしやすくなりました。そうなると、つい忘れてしまいがちな紫外線対策。日焼け止め、きちんと塗っていますか?日焼け止めは、製品の使…続きを見る
  • 6時間睡眠
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-03 10:00:06.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。睡眠は6時間はとりましょう!というお話を先日いたしましたが、睡眠時間が6時間以上なら何時に寝てもいいのか。。お休みの前夜は夜更かしをして、お昼過ぎに起きれば問題…続きを見る
  • 秋の紫外線
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-02 08:02:29.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。秋は気温が下がり、過ごしやすくなりますが、紫外線にたいして油断しやすい季節でもあります。夏が終われば紫外線の影響も減るから安心!なんて思っていたりしませか?夏…続きを見る
  • 睡眠、きちんととれていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-09-01 08:50:24.0
    投稿者:
    江口
    こんにちは。今日から9月。先日までのうだるような暑さから打って変わって、少し過ごしやすくなりました。寝苦しくて夜中に起きてしまうことも今後は少なくなくなりそうですね。夏も…続きを見る
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