リレア(Relair)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-05-22 11:44:37.0
- 寝具カバー、洗濯していますか？
- こんにちは。
枕カバーなど、寝具をきちんと洗っていますか？
また、どのくらいの頻度でお洗濯していますか？
暑い日以外は睡眠時に汗をかかないと思われがちですが、実は冬でもコップ1杯分の汗をひと晩にかいています。
なので、1週間以上使った枕カバーやベットカバーには、たくさんの菌が繁殖しているそうです。
1日の3分の1を寝て過ごす私たち。
枕にはよだれや細菌、ハウスダストなどが溜まっているといわれています。
マメに洗濯をしていなかった方からすると「そんなの知らなきゃよかったー」と思ってしまいますが、お肌のためにも是非、寝具の交換を頻繁に行いましょう。
長期間洗っていない枕やシーツ、パジャマなどを使っていると、肌荒れやニキビ、ニキビ痕、シミなど様々な肌トラブルの原因につながってしまいます。
寝具はできるだけ、少なくても週1度は洗うようにしましょう。
なんとなくな肌荒れが、それだけでも改善されるかもしれません。
清潔な寝具を心がけて、気持ちよく睡眠しましょう。
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