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神田鍼灸整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2021-07-06 15:35:54.0
- マスク頭痛
- こんにちは！
マスクを外出時に必ずするようになるのが当たり前な時代になりました。
そんな中、頭痛に悩まされる方が増えているのはご存じでしょうか？
理由は大きく分けて2つあるとされています。
１つ目はもともと片頭痛持ちの人で、マスクという原因が加わり症状が引き起こされるケース。
もう１つはコリからくる頭痛、緊張型頭痛と言われています。
今回は１つ目の原因であるマスクが関わってくるものについてお話します。
通称「マスク頭痛」と呼ばれる頭痛の原因の１つは酸欠です。
マスクのせいで呼吸がしにくくなるため酸欠状態になります。
酸欠状態になると血中の酸素濃度が下がり、二酸化炭素濃度が増えてしまうことにより
血管を拡張させてしまうため、頭痛につながってしまいます。
そして他の原因とされているのがマスク紐による圧迫です。
耳にかけるゴムによって耳周りの筋肉が長時間にわたり緊張してしまい、
血行が悪くなってしまい側頭筋や胸鎖乳突筋などの筋肉に負担がかかることにより
症状が出てしまいます。
そろそろ梅雨に入るため湿度が高くなり、余計に酸欠状態になりやすいです。
屋外でソーシャルディスタンが保てるところではマスクを外して深呼吸をする、
耳に負担の少ないマスクを選ぶなどできる範囲での対策が必要になってきます。
それでもよくならないや筋緊張による頭痛がに悩んでる方は是非一度当院での治療を受けてみてください！
ご来店お待ちしております
スタッフ
土屋 幸華ツチヤ サチカ
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