九龍 Relaxation 【本格整体+美体リンパサロン】 町田店
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九龍 リラクゼーション 町田店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-20 23:01:38.0
- 手首・足首から 冬支度☆
- こんにちは^ ^
いつも九龍町田店ブログをご覧下さいましてありがとうございます♪
今年は暑い日が多く長くて、冬は来ないかも？？ な～んて思わないでもありませんでしたが！
あと１０日もすれば、１２月ですから、ちゃんと冬っぽくなってきましたねｗ
これから始まる☆冬のイベント楽しみですね～(^^♪
では！今回の冬支度シリーズは、、、、 『 手首・足首 』 デス！
『 手首・足首 』 には、皮膚の近くを太い動脈が通っているため、ココを温めると全身に血液が巡りやすくなります
また、冷えを緩和するツボや、自律神経を整えるツボもあるので、より血行促進やリラックスが得られます(^_-)-☆
・末端の冷え改善
人は身体の中心（内臓）を優先的に温める為、手首・足首を温めると指先・足先にも血液が巡りやすくなる
・ムクミの改善
・冷えが原因の肩こりの改善
・リラックス
・睡眠の向上
・冷えからくる体調不良の緩和
・集中力の向上
足首を温めると、脳の前頭葉の血行が良くなり、集中力や注意力が高まる
・女性特有のトラブル改善
足首を温める事で、子宮周囲の血行が良くなり、生理痛・生理不順などの緩和
【温め方】
・手首 ・・・ アームウォーマー・手首ウォーマー・手袋
・足首 ・・・ レッグウォーマー・靴下・重ね履き
・マッサージ・ストレッチ ・・・ 手首・足首の皮膚を軽く摩る・動かす・回す
・温浴 ・・・ 足湯・手浴
【注意】
★急性期の痛みがある時、熱感がある時は温めNG！
★締め付けない ＝ 血管を圧迫しない
★温浴は熱すぎない温度で
よく施術中におススメしているのは 「足の指にクリームを塗る」 デス☆
手の指で塗るので、身体の両末端を刺激し合い、血流が良くなり、乾燥のカサカサ予防にもなります(*^-^*)ｖ
お試しください～♪
今日のおすすめメニューは、、、♪
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