腸活でダイエット！[目黒/痩身/リンパ/筋膜リリース]：2024年2月13日｜ミースパ(ME SPA)のブログ

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投稿日：2024-02-13 12:38:52.0

腸活でダイエット！[目黒/痩身/リンパ/筋膜リリース]: 皆さま、こんにちは
ME SPAの岡です！

腸内環境が身体にどれぐらい影響与えているは知ってますか？

食べ物を消化したり、栄養や水分を吸収する臓器として知られていますがそれだけではないんです！免疫機能やホルモンの分泌などに深く関係しています。

腸には脳とは独立した命令系統があり、命令を伝えるホルモンを分泌します。
血糖値に関わる多くのホルモンも作られます。
それほど腸内環境を整えることは身体の機能を正常化させるのに重要なこと！

便秘や下痢、便が臭う方は腸からのSOSサインです。
必要な栄養も吸収出来ずホルモン分泌も乱れ、その影響で肌荒れや過食、疲労感や太りやすい体質に...

腸活は何したらいいの？

『発酵食品＋食物繊維』を組み合わせた食事や多くの品目を摂りましょう。
腸内フローラを築く上で大切なのは色々な種類の菌や栄養素を摂り入れること。
『まごはやさしいわ』を中心の食事がお勧めです。

ま　豆類
ご　ごま、ナッツ類
は　発酵食品
や　野菜
さ　魚
し　椎茸、きのこ類
い　いも類
わ　わかめ等の海藻類

それでも不足しがちなミネラル等はビターナルの発酵酵素ドリンクがお勧めです↓
51種類の有機栽培または無農薬の食材のみ作られ栄養たっぷり。水や添加物は一切なし。
市販されている酵素ドリンクは製造過程で水を使用しているため賞味期限がありますが、ビターナルは無水。食材の水分のみなので賞味期限はなく、ワインと同じで熟成され続けます。

無添加の商品でも使用している食材までこだわっているところは中々ありません。
ファスティング中は特に吸収率が高いのでこのビターナルの酵素ドリンクは効果絶大です。

日常的に飲んで腸活するにもお勧め。
私は飲み始めて約3年経ちますが、1週間に1～2回しかなかったお通もこれを飲み始めてからはほぼ毎日スッキリで手放せません！！

お客様からも大好評でリピート率No. 1の大人気商品です。
こだわり食材のみで2年発酵させているため年間生産量が決まっており、数に限りがあります。

味が気になる方は試飲も出来ますので、気軽にご相談ください。

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