プライベートのブログ2ページ目｜まつなが鍼灸整骨院お花茶屋院

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まつなが鍼灸整骨院お花茶屋院のブログ

プライベートのブログ一覧

24件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2021-06-23 08:52:09.0

投稿者：

川上

スポーツ心臓

こんにちは！お花茶屋整体院です！スポーツ心臓について紹介します！長期間にわたる激しい運動をしたスポーツ選手には・心臓が一般の人よりも大きくなる・心臓の規則正しい収縮に異常…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-16 09:55:01.0

投稿者：

川上

浮指について

浮き指とは、力を抜いて立ったときに足の指が地面についていない状態のことです。正常な足は、土踏まずを除いた足裏が全て地面についている状態です。しかし浮き足の場合は足の指が反…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-15 09:10:00.0

投稿者：

川上

インナーマッスルの鍛え方（その3）

こんにちは！お花茶屋整体院の田中です！今回はお家でできる、インナーマッスルを鍛える簡単筋トレ第3弾としてみなさんに「ヒップリフト」のやり方をご紹介します！お尻を鍛えるのに…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-06-02 09:28:58.0

投稿者：

川上

白湯の効果について

こんにちは！お花茶屋整体院です！だんだん汗ばむ季節になってきましたね。早い人だと冷房をすでに入れているようです。今回は冷え性や体調を整える効果があるとされる「白湯」につい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-05-31 07:23:00.0

投稿者：

川上

スマホ腱鞘炎について

こんにちは！お花茶屋整体院です！スマホを使用しているときに親指やその周りが痛いな、と思うことはありませんか？もしかしたら「腱鞘炎」になっているかもしれません。スマホが普及…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-05-18 14:58:58.0

投稿者：

川上

五月病とツボについて

もうそろそろ5月になり気温もいい感じにあったかくなる今日この頃。　この気温、さらに生活環境の変化に慣れてきたり等々この時期怖い病気があるんです。　皆さんは五月病ってご存知…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-04-28 09:15:50.0

投稿者：

川上

春うつについて

こんにちは。　春になると花粉症や頭痛、マスクでの症状が沢山出たりと色々と悩みがありますね、、、　春になると環境の変化や生活環境の変化、気温差などで鬱状態になりやすいといわ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-04-07 09:18:00.0

投稿者：

川上

顎関節症について

こんにちは！本日は顎関節症について紹介します！顎関節症(がくかんせつしょう)とは、「口を開けると痛む(開口時痛)」「口が開かない(開口障害)」「あごで音がする(関節雑音)」といっ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-02-26 09:13:09.0

投稿者：

川上

冷えむくみ対策

この時期になると身体が冷えやすく、足がむくみやすくなる方が多くなります。その理由は身体の中心部分、体幹に問題があります。体幹の筋肉が衰えてしまう為、熱産生がうまくいかず体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-02-25 13:58:20.0

投稿者：

川上

テーピング

テーピングは捻挫や打撲など外傷した筋肉の負担を減らす為のサポートするテープになります。プロのアスリートはもちろん、スポーツをしている学生も利用しています！普段の生活でもい…続きを見る