整体サロン 金町鍼灸整骨院 コモディイイダ院【マッサージ・肩こり】
セイタイサロン カナマチシンキュウセイコツコイン コモディイイダイン マッサージ・カタコリ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 東京都葛飾区金町1-11-1コモディイイダ2F
- 常磐線 金町駅南口から徒歩15分
マーサメディカルグループ 金町鍼灸整骨院 コモディイイダ院のブログ
- 冷房による寝違いに注意!
- こんにちは!
7月に入りこれから本格的な暑さが続きそうです。
最近は夜も暑いので、日中だけでなく寝る時も冷房を入れて過ごされている方は多いのではないでしょうか?
そこで注意しておきたいのが冷房などの冷えによる肩こりや首こり、
そしてそれが原因となって起こるのは『寝違え』です。
当院でも最近寝違いで来院される方が増えています。
そもそも寝違いとはなぜ起きるのか、無理な姿勢が長時間続き、神経の圧迫や筋肉の緊張を起こしたり、何らかの原因で急激な炎症を起こした状態です。
冷房から出る冷気は乾燥していますので、特に上から肌に直接冷気が当たる首や肩から水分を徐々に奪っていき、筋肉は冷やされると収縮して硬くなってしまいます。
筋肉が収縮したまま無理な姿勢が長時間続き、朝起きて動かした際に痛めてしまう方が多いです。
冷房による寝違いを防ぐためにできるだけ首を冷やさないようしましょう。
冷房の適切な温度は外気温-5℃と言われています。湿度を50%位に抑えると少し気温が高くても快適生活がおくれるようになります。
冷房をうまく使いながらこの夏の暑さを乗り越えていきましょう!
-
●2021-07-29
-
●2021-07-27
-
●2021-07-19
-
●2021-07-14
-
●2021-07-09
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(0)
- 2021年7月分(8)
- 2021年6月分(10)
- 2021年5月分(4)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
- 2020年11月分(0)
- 2020年10月分(0)
もっと見る
マーサメディカルグループ 金町鍼灸整骨院 コモディイイダ院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
〈肩こり・腰痛etc.〉国家資格者による【全身整体+骨盤矯正】60分3000円 ¥3,000
|
新 規 |
〈全身疲労・歪み〉超脱力感★【ストレッチ矯正+全身整体】60分3000円 ¥3,000
|
新 規 |
〈筋肉疲労・血流UP〉深部までアプロ-チ★【トリガーポイント整体+骨盤矯正】 ¥3,000
|
新 規 |
【女性限定】冬の悩み冷え&むくみ改善【美脚骨盤矯正+骨格改善】40分2,980円 ¥2,980
|
新 規 |
【女性限定】猫背矯正!スタイルUPにも☆【猫背矯正コース】40分2980円 ¥2,980
|
新 規 |
〈脚のむくみ・リンパつまり〉★血流改善【フットケア】60分3000円 ¥3,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。