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マーサメディカルグループ まつなが整骨院 亀有南口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-02-17 13:53:29.0
- 免疫力！
- こんにちは！まつなが整体院亀有南口院の米山です！
今の時期良く聞く免疫力とは何か？をご説明させていただきます！
免疫力とは、病気やウイルスなどに対抗し体を守ろうとする力のこと！
なので免疫力が高まると病気になりにくくなります！！！
免疫力は20歳前後がピークでその後は少しずつ低下していくと言われています。
低下していくのもストレス、食事、運動不足などの生活習慣の悪化で免疫力が下がってしまいます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
免疫力が低下すると・・・
風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなったり、アレルギー体質になる可能 性もあります。
きちんとした食事や適度な運動はもちろんですが、身体の歪みや筋肉の緊張、コリ、疲れなど溜まってくると質の良い睡眠もしっかり取れなくなったりと悪影響が出てきます。歪みやコリを整えて自然治癒力を高めて免疫力をアップさせましょう！
ご来店お待ちしております
スタッフ
奥田 オクダ
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