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マーサメディカルグループ まつなが整骨院 亀有南口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-03-31 09:33:02.0
- 足底筋膜炎
- こんにちは！
まつなが整体院の米山です！
足底には、かかとの骨から足の指の付け根にかけて、強靱な繊維状の組織である腱が膜のように広がっています。これが足底腱膜です。
足底腱膜は足底の土踏まず（縦アーチ）を保持して、歩行やランニングによる衝撃を吸収する役割があります。
さらに、その吸収した力を蹴り出しのエネルギーとして有効活用する「巻き上げ（ウインドラス）機構」にも関与しています。そのため足底腱膜の働きが悪くなると、足底が地面に着地するときの衝撃吸収や蹴り出す力のバランスが崩れて、走りにくさや歩きにくさを感じます。
ランニングやジャンプ動作などで、荷重による衝撃（圧迫力）と強く引っ張られる力（牽引力）の両方が繰り返されると、足底腱膜に大きな負荷が集中して、小さな断裂や炎症が起こりやすくなります。
足底にテーピングなどをしなるべく日常の歩行などで負担のかからない状態にして行くことが大切です。
ご来店お待ちしております
スタッフ
奥田 オクダ
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