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マーサメディカルグループ まつなが整骨院 亀有南口院のブログ
プライベート
投稿日：2021-05-21 14:41:03.0
- ファスティング体験談☆第3弾！
- こんにちは！
まつなが整骨院亀有南口院の高田です！
ファスティング
3日目～5日目まで断食をしました！
酵素と水のみの1日…
辛いかなと思っていたのですが以外にも耐えられる！
睡眠の質も良くなり身体も軽い感じがして
これもファスティング効果！？
最後の6日目～7日目は朝酵素、昼ファストミールで過ごし
1週間のファスティング無事終了しました(^^)
結果的には、、、
・体重マイナス3キロ
・疲れにくくなった
・お肌の調子が良い
・気持ちの余裕がもてる
などなどダイエット効果だけでなく体質改善もできてとても良かったです☆
ご来店お待ちしております
スタッフ
小倉 オグラ
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