- サロン平均
- 4.96
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- 雰囲気
- 5.0
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- 接客サービス
- 5.0
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- 技術・仕上がり
- 5.0
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- メニュー・料金
- 4.8
- ※口コミは、あくまでも個人の感想であり、個人差があります。
- ※口コミの平均点は直近1年間の集計となります。平均点の考え方
- ※普通＝3が評価時の基準です。口コミとは
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何店舗か筋トレのパーソナルジムに通ってましたが、今までとは違ったアプローチの仕方で、色々勉強になったしとても良かったです。
回数券を購入したので、呼吸のトレーニングから地道に頑張りたいと思います。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
BODYMAKELABO TEPPENからの返信コメント
みか様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
根本の変化には呼吸が必須です。
地味なトレーニングですが、歯磨きと一緒で習慣化することが大切です。
是非根本から変えていきましょう！
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運動があまり得意ではなかったので不安もありましたが、しっかりとした説明をしながら進めていただいて楽しく体を動かすことができました。ありがとうございました。
慣れない動きが多かったですが、たくさん褒めていただいてとてもやりやすかったです。通うことにしたので、これからも頑張っていきたいです。
メインのフロアと、待合室や更衣室も綺麗で使いやすかったです。入り口が顔認証になっているのもセキュリティがしっかりしていて良いと思いました。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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かんな様
ご来店いただきありがとうございます！
慣れない動きを行うことで脳が活性化します。
不安すぎて体が硬くなってしまわない程度で行なっていくのが最適です。
是非体の感覚を確かめながら行なっていきましょう！
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運動を今まであまりしたことがなく、身体の動かし方などわからない私にとても丁寧に教えてくれました。体験だけと思い気軽に行ってみましたが、家でもできるのとなど教えてくれて親切だったので通おうと思います。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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と様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
是非おうちでできる呼吸のトレーニングから始めていきましょう！
いろんな動きにチャレンジすることで、より体が動かしやすくなるはずです。
新し身体を作っていきましょう！！
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他のパーソナルやグループにも行ったことがありますが、こちらはピラティスマシンが3種類あること、きちんと一旦横になって体の状態を確認してからトレーニングを初めて下さる点がとてもよいと感じています。
私の場合、加齢に伴う不具合を改善しいつまでも元気でいたいということが利用の目的なので、左右差を整え、反り腰や肩に力が入る癖を修正するトレーニングが主体です。本来使うべき筋肉や脳を目覚めさせるために、毎回思わず笑ってしまうような楽しいトレーニングがたくさんです。
トレーナーの方がとても勉強家なので毎回飽きないメニューを組み立てて下さってます。終わると不思議と頭がスッキリして体の不調もよくなります。
マッサージにばかり通い続けた人生でしたが、確実に体が動かしやすくなってきて、マッサージには行かなくなりました。パーソナルはお安くはないですが、それを思うとコスパもよいのだと感じています。今後ともお世話になります。
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TT様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
胸郭の上側に空気が入るともっと手が動かしやすくなると思います。
継続的に行なっていきましょう！
素敵な口コミありがとうございます！！
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いつもありがとうございます
体調壊して久しぶりでしたがいつも通り丁寧な対応して頂きありがとうございました
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まあ様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
体調整えていきましょう！またお待ちしております！！
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運動不足を解消したいと思いジム通いもしていましたが、自分ひとりでの運動では限界があると思い、こちらの体験に行きました。
スタジオはビルの1室で、とても綺麗です。シャワー等は無いので、行き帰りの格好をそこまで気にしなくていい環境の方向けかもしれません。
パーソナルトレーニングは初めてだとお伝えすると、簡単なカウンセリングをしながら自然に運動のレクチャーに入っていただきました。体験時の限られた時間を有効に活用していただけたと感じます。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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K様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
自分の体の「普通」は正しくチェックするとエラーであったりもします。
長年その姿勢や使い方をすることで、エラーも普通となってしまいます。
パーソナルトレーニングではその辺りの修正を行なっていきます。
是非身体を変えていきましょう！！
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ピラティス、ジムなど通ったことがなく普段も運動をほとんどしない初心者ですがとても丁寧に体の動かし方ややり方を教えてくれて安心して体験をすることができました。前向きな言葉をたくさんかけてくれてやる気もupし、楽しくあっという間の１時間でした。アドバイスもたくさんしていただき、とても参考になりました！！こちらの施設を選んでよかったです、これから通うのが楽しみです(^^)
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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まぁ様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
普段使っていない部分を動かしたりするのは時に難しく感じることもあります。
しかし、その動きにチャレンジすることで脳みそはかなり活性されます。
新しい身体を作っていきましょう！！
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今回は体験をお願いしました。
場所は駅からすぐでわかりやすいです。ジムもきれいでロッカーや着替えスペースもあります。
マシンピラティスは初めてだったのでなかなか難しい動きもありましたが、パーソナルなのでしっかり教えてもらえて良かったです。昔から運動音痴なのですが、たくさん褒めてもらえるので最後まで楽しくトレーニングできました！
平日の夜は予約が埋まりやすいとのご案内ありました。
回数券を購入したので、姿勢改善＆ダイエット頑張りたいです。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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すー様
ご来店いただき誠にありがとうございます。
すごくよく動けていました！
定期的な運動習慣をつけて、ダイエット加速させていきましょう！！
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身体のゆがみが、酷いと言われてもとてもショックでした。
トレーニング中は、ご指導が、上手でなんとか頑張れましたが、改善策とか、教えてくれず、次の予約が、あるのか、さっさと帰されました。もう、行こうと思いません。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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おがちゃん様
ご来店いただき誠にありがとうございます。
お伝えの仕方が悪く申し訳ございませんでした。
根本の改善としては呼吸が浅いため、息を吐き切るためのインナーマッスルを鍛えることになります。
継続して通うことができますか？の質問がいいえだったため、セッション内だけの案内となりました。説明不足でもうしわけございませんでした。
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呼吸が浅く、いびきをかくことや、反り腰が悩みでPRIを取り入れたサロンを探していました。骨盤が前傾していると指摘され、ピラティスの動きとPRIを組み合わせたトレーニングを教えていただきました。
トレーナーさんはとても丁寧で、細やかな声掛けをしていただき、安心できました。そして自分の身体のことが分かるように説明していただき、面白いなと思いました。
何十年とかけて培ってしまった姿勢が、トレーニングをした後少し改善したように思います！
トレーニングを繰り返して姿勢が変わっていくのが楽しみです！
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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はち様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
ピラティスを習われていたということでとても良い動きでした。
背骨の屈曲のエクササイズは問題なく行えているので、何度の高めの物を実施していくと良さそうです。骨盤周り正しい受け止め方をしていくために、宿題コツコツ行ってみてください！
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姿勢改善とダイエット目的でお伺いしました。
体の知識が豊富で丁寧に教えてくださるので、安心してトレーニングすることができました。
家での宿題も頑張ってみようと思います！
これからよろしくお願いします！
【迷ったらコチラ】どのクーポンで予約するか迷った際 お使いください！
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ぴー様
ご来店いただき誠にありがとうございます。
家での宿題ありがとうございます！
コツコツの積み重ねが姿勢を変えていきます。
足首と全身の感覚をつなげていきましょう！
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友人と2人で１年くらいジムに通っていましたが、なかなか効果が感じられず。。友人が見つけてくれたこちらに伺いました。
「自分の身体の状態を知って、それに見合ったトレーニングをして、健康的に痩せたい」と要望を伝え、ご指導いただきました。決してハードな運動ではなかったのに、今までの1年はなんだったの？というくらい、ここ10年は感じたことのない筋肉痛が３日ほど続きました！少し意識を変えるだけでこんなにも効果が違うのかと衝撃でした。
教え方も上手で、しっかり褒めてもくれるので、50分楽しくあっと言う間に終わりました！
【めちゃお得☆ペアトレーニング♪】家族・友達と楽しくトレーニング
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みょん様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
体の使い方を覚えて、普段のジムでも運動効果が最適化できるようにしていきましょう。
まずはお腹の使い方とまんまる背中が目標です！！
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初心者でパーソナルはハードルが高いと思い悩みましたが、口コミがよかったので勇気をだして体験を
申し込みました。身体の状態をきちんと見て、改善したほうが好ましい箇所を論理的に説明して下さり、個人に合ったメニューを考えて下さったのがとても良かったです。不慣れで運動不足気味な自分には呼吸方法や動きで難しいと感じるところはありましたが、教えていただいたポイントを日常で意識しながら取り入れ、継続できるようにこれからも頑張りたいと思いました。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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ミルクフランス様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
日常で意識していただき嬉しいです。
どんどん動ける体を作っていきましょう！！
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ピラティスやパーソナルトレーニングは初めてで、最初は体験のメニューをお願いしました。
身体の状態をみていただいて、鍛えるポイントを教えていただけました。
運動が苦手なのでプロの方にきちんと見てもらいながらできるのが自分に合っていると思いました。
とても丁寧に教えて頂けるので運動が苦手な人でも安心だと思います！
土日や平日の遅い時間は予約が埋まってしまっていて、予約が取りずらいかなと思いましたが早目に予約すれば大丈夫でした！
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yuki様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
土日予約取りづらい状況で申し訳ございません。
お腹の感覚を育てていくのがとっても大切です。
初めは難しいかもしれませんが、普段行わない動きを行うということもとっても大切です。
その普段行わない動きを、いわゆるクセの体の使い方ではなく、新しく仲間にしたお腹の感覚と共に行えると体がとっても変わります！
是非新しい体を手に入れていきましょう！！
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ピラティスの体験をお願いしました。
とても丁寧に指導してくださいました。
呼吸方法など日常でも実践できるよう心がけたいと思います。
いつまでも元気な身体でいられるように今後もご指導いただけたらと思い入会させていただきました。
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きなこ様
ご来店いただきありがとうございました！
すでにピラティスに通うわれているということで素晴らしい体のコントロールでした。
人間の持つ左右差、自身のクセを把握して呼吸法と共にピラティスに取り組むと相乗効果です！
是非おうちでも呼吸法試してみてください。
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初めてのパーソナルでした。着替え→カウンセリング→ストレッチ→ピラティス→トレーニング→金額の説明、という流れで合間合間に水分休憩をいれてくださりなんとか50分完走することができました！体験だったので簡単な運動のみということでしたが、運動不足もありバッチリ筋肉に効いた感じがします…自覚はありましたがやはり反り腰ということで腿裏、腹、背中の隙間が空かないよう日常生活でも意識するように指導いただけました。今までの人生、ジムはだんだん通わなくなったり効いてるのか効いてないのかよくわからずに会費だけ払ってることが多かったので、今回はちゃんと痩せるぞ！！！！！という強い気持ちのもと回数券を購入いたしました。体験からそのまま入会するとかなりお得に入会できるので、トレーニングしたい強い意思がある内に入会することがおすすめかと思います。
駅から近く、ジム内も清潔感があって環境は整ってるので、あとは三日坊主の私が心を鬼にして継続するだけ、ということでこれから頑張っていきたいと思います…！
【理想の体に向けて引き締め！】ダイエットトレーニング体験
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さや様
ご来店いただき誠にありがとうございました。
今回こそ痩せましょう！
習慣が大切です！！日常での意識素晴らしいです。
是非す続けて行きましょう！
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グループピラティスではなく
身体の知識があるマンツーマンのピラティスを探していたので予約しました！
身体の使い方や動きまで丁寧に教えてくれて
しっかりと体幹が鍛えられて
めちゃくちゃ良い時間でした！！
家でも教えて頂いた動きしっかりやってます！笑
綺麗な女性らしい身体作りをしたいので
これからよろしくお願いします！！
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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めろん様
ご来店いただき誠にありがとうございました！
お家での宿題ありがとうございます！！
ピラティスの動きはとても素晴らしいので
立位での筋トレ系も織り交ぜてより引き締めて行きましょう！
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産後の体を引き締めたくて、ピラティス体験をしました。
どこの部位を意識して効かせるか、丁寧に説明して下さってわかりやすかったです。
自分自身では気づかなかった歪みも教えてもらい、1回だけの体験でも色々気づきがありました。
今後の目標設定や方向性も親身に相談に乗って頂けました。
これから通って自分の体がどう変化していくか楽しみです。
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ずい様
ご来店いただき誠にありがとうございました！
産後はお腹のインナーマッスルの働きを取り戻すことが第一です。
お家での呼吸の習慣が大切になりますので、地道に続けて行きましょう。
ピラティスがより効果的になります！
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初めてのパーソナルでしたが、とても楽しかったです！施設も綺麗で、安心して過ごせました。ピラティスの動きも丁寧に教えていただき、翌日は全身筋肉痛でした(笑)とても満足だったので、またお伺いしたいと思います！！
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HS様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
普段使わないところに刺激が入っての筋肉痛はとっても良いことです。
身体を変えていきましょう！
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パーソナルは初めてで緊張していましたが、
体の歪みやクセを判断し、個人に合わせたトレーニングをしてくださるところが信頼できると感じました。
またモチベーションをあげる声かけをしてくださるので、がんばろうと思えます。
ただ鍛えるだけではなく、様々なトレーニングやピラティスを次々に教えていただき、やっていてとても楽しかったですし、終わった後はすっきりしました。トレーナーの方は知識も豊富で説得力があったので、定期的に通ってみたい！体を整えて変わっていく喜びを感じたい！という気持ちになりました。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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sa様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
普段行わない背骨の一本ずつと動かそうとするだけでも脳は活性化し、すっきりした感覚がえられると思います。
いろんな動きにチャレンジして、体をよりよくしていきましょう！
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教えて頂いたエクササイズは、聞いたことがあるものや自分でもやってみたことがあるものでしたが、自分に合わせてアレンジを加えて頂いたり、ポイントを教えて頂いただけで効き目がかなりかわりました。宿題も一種目だけなので続けられそうです。整体やマッサージに通うよりコスパが良さそうです。
【スリム・美脚になりたい】ヒップアップ美尻トレーニング
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おおたき
ご来店いただき誠にありがとうございます。
左右対象に行うエクササイズは効果的でなく、左右で起こっていることを理解して行うとより効果的です。行っている感覚を大切にしながら行ってみてください！
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整骨院や形成外科に行ってもなかなか治らない慢性的な肩こりとストレートネックを治して、綺麗な姿勢を維持したいと思い体験しました。
コアトレーニングと呼吸法を1時間行っただけで、効果が見られて驚きました！
心身ともに健康になれるように通わせていただきます！
トレーニングの動画も解説付きで撮影してくださりありがとうございます。次回までに練習しておきます！またよろしくお願いします。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
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123ABC様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
日頃の努力にて外反母趾の痛み改善傾向ということで素晴らしいです。
意識した歩き方は定着しません。
無意識下で感覚が変わっていくように宿題を繰り返し行ってみてください。
昔の癖で使いすぎていた部分を休めて、新たな感覚を手に入れましょう。
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初めに体の状態チェックを受けすぐに不調箇所を指摘していただきました。初回のお試しから色々と教えてくださり、やはり専門家に聞いてトレーニングするべきだと痛感しました。暫く通ってみます。
【迷ったらコチラ】どのクーポンで予約するか迷った際 お使いください！
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すずき様
自身ではそれが普通になってしまっているので、トレーナーのチェックを受けるのは必須です！
是非効率良い形でトレーニングしていきましょう！
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体験でトレーニングを受けてきました。
丁寧に今の身体の状態を確認し、呼吸法が悪いために体のゆがみが生じていることを見つけていただきました。
機械を使ってのトレーニングは初めてでしたが、ゆっくりした動きが多く、若干きつい程度でした。
今後続けて行く事で効果が出ると良いなと思います。
BODYMAKELABO TEPPENからの返信コメント
RAMUNE
ご来店いただき誠にありがとうございます。
強度の調整などはいつでも可能なのでご希望等いつでもお伝えください！
是非体を変えていきましょう。
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長年悩まされている腰痛等の不調を改善したいと思い、体験させていただきました。
とっても丁寧に対応して頂き、改善に向けてやる気が出ました！
一之江駅前にこんな場所があるなんて知らなかったので、本当にびっくりしました。
早速通うことを決めたので、改善に向けて家での宿題も頑張って取り組みたいと思います！
【迷ったらコチラ】どのクーポンで予約するか迷った際 お使いください！
BODYMAKELABO TEPPENからの返信コメント
なつ様
ご来店いただき誠にありがとうございます！
呼吸の改善&忘れてしまっている体の感覚を取り戻すことが大切です。
宿題頑張りましょう！！
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以前から気になっていたのですが皆さんのコメントを読み、意を決して伺ってみました。
一過性の物では無く、本格的にトレーニングが出来そうで少し続けてみようと思いました。
宜しくお願い致します。
【迷ったらコチラ】どのクーポンで予約するか迷った際 お使いください！
BODYMAKELABO TEPPENからの返信コメント
leoboo様
ご来店いただき誠にありがとうございます。
意を決してお越しいただき誠にありがとうございます。
是非体をより良くしていきましょう！！！
基本の呼吸から変えていきましょう。
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日が空いてのお伺いとなってしまいましたが、
その時の身体のバランスや呼吸法をしっかりと見極めて下さり筋肉への的確なアプローチ法を提案いただけます。
ピラティスと筋トレ中心の内容ですが、段階でレベルも調節して頂いたり、体幹が鍛えられるようなメニューを組んで下さり、一回のトレーニング内容がとても濃密です。
翌日以降は全身筋肉痛になります。普段動かせていない筋肉を隈なく使えていることを実感出来ます。
ジムに行っても何をしたら良いか分からない自分にとっては、自分磨きとして本当に通って良かったと思っています。
ジムの雰囲気も明るく綺麗で、これからも定期的に通い続けたいです。
BODYMAKELABO TEPPENからの返信コメント
きゃん様
普段使えてい部分を活性させるのはとても大切です！
ナイストレーニングでした！！
根本から体を変えていきましょう。
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先日はありがとうございました。
初めてのマシンピラティスとても楽しく体験させていただきました。
色んなグッズが簡単に手に入り、ネットにトレーニングのやり方が溢れていますが、ただ指導される事をこなすだけでなく、一つ一つ丁寧に説明してくださり、どこに効いているのか確認しながら、なぜそのトレーニングが有効なのか知りながら身体を動かす事ができ、パーソナルの良さを実感しました！
1回いくら‥と考えると安くはないですが、続けていく事でこの先正しい身体の動かし方が身に付いたらお値段以上なんだろうと思います。
土日休みなので、予約が取れるか不安ですがコンスタントに通えるよう頑張ります！
よろしくお願いします。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
BODYMAKELABO TEPPENからの返信コメント
junjun様
ご来店いただきありがとうございます！
ネットの情報や流行に惑わされない指導を心がけております。
呼吸を整えることが本当に大切になるので、是非根本から体を変えていきましょう！
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当日予約時間に遅れてしまったのですが、後の方がキャンセルになったとのことで時間を延ばして丁寧に見て下さいました。
呼吸の際に首に力が入っていることがわかったので、その後日常から少し意識してみたところ、気持ち楽になったような気がします。
ストイックにやるタイプではないのですが、月1程度で通われている方もいると言って下さったので回数券を購入しました。今後ともよろしくお願いいたします。
BODYMAKELABO TEPPENからの返信コメント
ym様
ご来店頂き誠にありがとうございます。
首の緊張はかなり厄介です。
日常を頑張っている方に多い症状です。
トレーニングで頑張りすぎず、良いコンディショニングをしていくイメージが良いかもしれません。
改善するとより快適に日常が過ごせます！
呼吸から変えていきましょう！！
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ピラティスをやってみたくて、体験予約しました。
自分の姿勢や悩みに合わせて意識するポイントをその都度教えてもらえてやりやすかったです。
一対一なので、初めは少し戸惑いましたが、自分のペースでできるし、しっかり見てもらえてアドバイスをいただけるのでよかったです。
【初めての方におすすめ♪】ピラティス×パーソナルトレーニング体験
BODYMAKELABO TEPPENからの返信コメント
マキ様
ご来店頂き誠にありがとうございます。
ピラティス体験いただき誠にありがとうございます。
クセを直すときに、普段と少し違う体の使い方、支え方にチャレンジするので難しく感じることもあります、、、でも新しい刺激を体に入れていくと体は確実に変化します！
是非ピラティスで良い変化を作っていきましょう！
ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)の口コミ一覧/ホットペッパービューティー
