ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)の口コミ一覧 (2/3)

ピラティス、ジムなど通ったことがなく普段も運動をほとんどしない初心者ですがとても丁寧に体の動かし方ややり方を教えてくれて安心して体験をすることができました。前向きな言葉をたくさんかけてくれてやる気もupし、楽しくあっという間の１時間でした。アドバイスもたくさんしていただき、とても参考になりました！！こちらの施設を選んでよかったです、これから通うのが楽しみです(^^)

今回は体験をお願いしました。
場所は駅からすぐでわかりやすいです。ジムもきれいでロッカーや着替えスペースもあります。
マシンピラティスは初めてだったのでなかなか難しい動きもありましたが、パーソナルなのでしっかり教えてもらえて良かったです。昔から運動音痴なのですが、たくさん褒めてもらえるので最後まで楽しくトレーニングできました！
平日の夜は予約が埋まりやすいとのご案内ありました。
回数券を購入したので、姿勢改善＆ダイエット頑張りたいです。

身体のゆがみが、酷いと言われてもとてもショックでした。
トレーニング中は、ご指導が、上手でなんとか頑張れましたが、改善策とか、教えてくれず、次の予約が、あるのか、さっさと帰されました。もう、行こうと思いません。

呼吸が浅く、いびきをかくことや、反り腰が悩みでPRIを取り入れたサロンを探していました。骨盤が前傾していると指摘され、ピラティスの動きとPRIを組み合わせたトレーニングを教えていただきました。
トレーナーさんはとても丁寧で、細やかな声掛けをしていただき、安心できました。そして自分の身体のことが分かるように説明していただき、面白いなと思いました。
何十年とかけて培ってしまった姿勢が、トレーニングをした後少し改善したように思います！
トレーニングを繰り返して姿勢が変わっていくのが楽しみです！

姿勢改善とダイエット目的でお伺いしました。
体の知識が豊富で丁寧に教えてくださるので、安心してトレーニングすることができました。
家での宿題も頑張ってみようと思います！
これからよろしくお願いします！

友人と2人で１年くらいジムに通っていましたが、なかなか効果が感じられず。。友人が見つけてくれたこちらに伺いました。
「自分の身体の状態を知って、それに見合ったトレーニングをして、健康的に痩せたい」と要望を伝え、ご指導いただきました。決してハードな運動ではなかったのに、今までの1年はなんだったの？というくらい、ここ10年は感じたことのない筋肉痛が３日ほど続きました！少し意識を変えるだけでこんなにも効果が違うのかと衝撃でした。
教え方も上手で、しっかり褒めてもくれるので、50分楽しくあっと言う間に終わりました！

初心者でパーソナルはハードルが高いと思い悩みましたが、口コミがよかったので勇気をだして体験を
申し込みました。身体の状態をきちんと見て、改善したほうが好ましい箇所を論理的に説明して下さり、個人に合ったメニューを考えて下さったのがとても良かったです。不慣れで運動不足気味な自分には呼吸方法や動きで難しいと感じるところはありましたが、教えていただいたポイントを日常で意識しながら取り入れ、継続できるようにこれからも頑張りたいと思いました。

ピラティスやパーソナルトレーニングは初めてで、最初は体験のメニューをお願いしました。

身体の状態をみていただいて、鍛えるポイントを教えていただけました。

運動が苦手なのでプロの方にきちんと見てもらいながらできるのが自分に合っていると思いました。
とても丁寧に教えて頂けるので運動が苦手な人でも安心だと思います！

土日や平日の遅い時間は予約が埋まってしまっていて、予約が取りずらいかなと思いましたが早目に予約すれば大丈夫でした！

ピラティスの体験をお願いしました。
とても丁寧に指導してくださいました。
呼吸方法など日常でも実践できるよう心がけたいと思います。
いつまでも元気な身体でいられるように今後もご指導いただけたらと思い入会させていただきました。

初めてのパーソナルでした。着替え→カウンセリング→ストレッチ→ピラティス→トレーニング→金額の説明、という流れで合間合間に水分休憩をいれてくださりなんとか50分完走することができました！体験だったので簡単な運動のみということでしたが、運動不足もありバッチリ筋肉に効いた感じがします…自覚はありましたがやはり反り腰ということで腿裏、腹、背中の隙間が空かないよう日常生活でも意識するように指導いただけました。今までの人生、ジムはだんだん通わなくなったり効いてるのか効いてないのかよくわからずに会費だけ払ってることが多かったので、今回はちゃんと痩せるぞ！！！！！という強い気持ちのもと回数券を購入いたしました。体験からそのまま入会するとかなりお得に入会できるので、トレーニングしたい強い意思がある内に入会することがおすすめかと思います。
駅から近く、ジム内も清潔感があって環境は整ってるので、あとは三日坊主の私が心を鬼にして継続するだけ、ということでこれから頑張っていきたいと思います…！

グループピラティスではなく
身体の知識があるマンツーマンのピラティスを探していたので予約しました！

身体の使い方や動きまで丁寧に教えてくれて
しっかりと体幹が鍛えられて
めちゃくちゃ良い時間でした！！

家でも教えて頂いた動きしっかりやってます！笑
綺麗な女性らしい身体作りをしたいので
これからよろしくお願いします！！

産後の体を引き締めたくて、ピラティス体験をしました。
どこの部位を意識して効かせるか、丁寧に説明して下さってわかりやすかったです。
自分自身では気づかなかった歪みも教えてもらい、1回だけの体験でも色々気づきがありました。
今後の目標設定や方向性も親身に相談に乗って頂けました。
これから通って自分の体がどう変化していくか楽しみです。

初めてのパーソナルでしたが、とても楽しかったです！施設も綺麗で、安心して過ごせました。ピラティスの動きも丁寧に教えていただき、翌日は全身筋肉痛でした(笑)とても満足だったので、またお伺いしたいと思います！！

パーソナルは初めてで緊張していましたが、
体の歪みやクセを判断し、個人に合わせたトレーニングをしてくださるところが信頼できると感じました。
またモチベーションをあげる声かけをしてくださるので、がんばろうと思えます。

ただ鍛えるだけではなく、様々なトレーニングやピラティスを次々に教えていただき、やっていてとても楽しかったですし、終わった後はすっきりしました。トレーナーの方は知識も豊富で説得力があったので、定期的に通ってみたい！体を整えて変わっていく喜びを感じたい！という気持ちになりました。

教えて頂いたエクササイズは、聞いたことがあるものや自分でもやってみたことがあるものでしたが、自分に合わせてアレンジを加えて頂いたり、ポイントを教えて頂いただけで効き目がかなりかわりました。宿題も一種目だけなので続けられそうです。整体やマッサージに通うよりコスパが良さそうです。

整骨院や形成外科に行ってもなかなか治らない慢性的な肩こりとストレートネックを治して、綺麗な姿勢を維持したいと思い体験しました。
コアトレーニングと呼吸法を1時間行っただけで、効果が見られて驚きました！
心身ともに健康になれるように通わせていただきます！
トレーニングの動画も解説付きで撮影してくださりありがとうございます。次回までに練習しておきます！またよろしくお願いします。

初めに体の状態チェックを受けすぐに不調箇所を指摘していただきました。初回のお試しから色々と教えてくださり、やはり専門家に聞いてトレーニングするべきだと痛感しました。暫く通ってみます。

体験でトレーニングを受けてきました。
丁寧に今の身体の状態を確認し、呼吸法が悪いために体のゆがみが生じていることを見つけていただきました。
機械を使ってのトレーニングは初めてでしたが、ゆっくりした動きが多く、若干きつい程度でした。
今後続けて行く事で効果が出ると良いなと思います。

長年悩まされている腰痛等の不調を改善したいと思い、体験させていただきました。
とっても丁寧に対応して頂き、改善に向けてやる気が出ました！
一之江駅前にこんな場所があるなんて知らなかったので、本当にびっくりしました。
早速通うことを決めたので、改善に向けて家での宿題も頑張って取り組みたいと思います！

以前から気になっていたのですが皆さんのコメントを読み、意を決して伺ってみました。
一過性の物では無く、本格的にトレーニングが出来そうで少し続けてみようと思いました。
宜しくお願い致します。

日が空いてのお伺いとなってしまいましたが、
その時の身体のバランスや呼吸法をしっかりと見極めて下さり筋肉への的確なアプローチ法を提案いただけます。

ピラティスと筋トレ中心の内容ですが、段階でレベルも調節して頂いたり、体幹が鍛えられるようなメニューを組んで下さり、一回のトレーニング内容がとても濃密です。
翌日以降は全身筋肉痛になります。普段動かせていない筋肉を隈なく使えていることを実感出来ます。

ジムに行っても何をしたら良いか分からない自分にとっては、自分磨きとして本当に通って良かったと思っています。

ジムの雰囲気も明るく綺麗で、これからも定期的に通い続けたいです。

先日はありがとうございました。
初めてのマシンピラティスとても楽しく体験させていただきました。
色んなグッズが簡単に手に入り、ネットにトレーニングのやり方が溢れていますが、ただ指導される事をこなすだけでなく、一つ一つ丁寧に説明してくださり、どこに効いているのか確認しながら、なぜそのトレーニングが有効なのか知りながら身体を動かす事ができ、パーソナルの良さを実感しました！
1回いくら‥と考えると安くはないですが、続けていく事でこの先正しい身体の動かし方が身に付いたらお値段以上なんだろうと思います。
土日休みなので、予約が取れるか不安ですがコンスタントに通えるよう頑張ります！
よろしくお願いします。

当日予約時間に遅れてしまったのですが、後の方がキャンセルになったとのことで時間を延ばして丁寧に見て下さいました。
呼吸の際に首に力が入っていることがわかったので、その後日常から少し意識してみたところ、気持ち楽になったような気がします。
ストイックにやるタイプではないのですが、月1程度で通われている方もいると言って下さったので回数券を購入しました。今後ともよろしくお願いいたします。

ピラティスをやってみたくて、体験予約しました。
自分の姿勢や悩みに合わせて意識するポイントをその都度教えてもらえてやりやすかったです。
一対一なので、初めは少し戸惑いましたが、自分のペースでできるし、しっかり見てもらえてアドバイスをいただけるのでよかったです。

マシンピラティスを体験したいと思い立ち、数あるマシンピラティスのメニューがあるサロンの中から1番身体の知識が豊富そうなトレーナーさんという理由で遠方からうかがいました。
実際知識経験豊富で人柄も素晴らしく、ただトレーニングするだけではなくて呼吸や身体の癖など土台から見極めて的確な指導をしてくださいます。
流行りのマシンピラティスですが、本質的で一人ひとりに合わせた的確な指導が受けたい方に是非お勧めしたいジムです。

トレーニングをする前に、身体の歪みや癖、呼吸の仕方までチェックしてくれます。姿勢や身体の歪みが気になり、根本から改善したいと考えていた所、こちらのジムを見つけ体験してみました。とても理に適ったトレーニングが出来ました。トレーナーさんの声掛けは優しくもハードで、でも前向きな言葉をかけてくださるので、頑張れました。何よりも楽しかったです。これから通い続けて身体がどう変化するかがとても楽しみです！

トレーニングに入る前に正しい呼吸法、姿勢、身体の歪みなどを丁寧に教えてくれます。筋肉をつけるだけじゃなく根本から改善していくというのがとてもいいです。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、知識のあるトレーナーの方にみてもらえるので安心して任せられます。これから通うのが楽しみです。

体の使い方やトレーニング方法を身につけたかったのとピラティスも興味があり、ここのパーソナルトレーニングを受けてみようと思いました。
パーソナルは初めてだったので少し緊張しましたが、身体の癖や動きを丁寧にわかりやすく説明してくださり、楽しく集中してトレーニングすることができました。
通うのが楽しみです。

元々腰痛肩こり体が硬い事になやんでましたが、妊娠出産でさらに筋力がなくなり、ゼロからしっかり体を整え、産後体重を元に戻したいと体験しました！

とにかく運動食事を正して痩せましょうというのではなく、身体の根本的なところから説明いただき呼吸の仕方から正していきましょうというやり方で、私の呼吸の仕方姿勢がボロボロなのもあるとおもいますが、一回でも身体の変化を感じてます。

長年の癖を治すためにもこれからしっかり継続していきます！

初めてパーソナルトレーニングとマシンピラティスを体験しました。トレーナーさんも明るくて毎回楽しくトレーニングができます。体の歪みをチェックしてくれて個人にあったボディメイク方法を教えてくれるので次回が楽しみです。