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BODYMAKELABO TEPPEN

ボディメイクラボ テッペン

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  • 東京都江戸川区一之江8丁目18-1-402
  • 都営新宿線一之江駅A3c出口徒歩1分【一之江/船堀/瑞江/ジム/ダイエット/ピラティス】

ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ

最新ブログ一覧

437件のブログがあります

1/44ページ 次へ

  • 姿勢の認識の誤り
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/8
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。女性らしい綺麗な姿勢を目指して、日常から胸を張り、巻き型にならないように… 続きを見る
  • Postural Restorationのエクササイズで身体を変える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/7
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。前回のランナーの痛みについて投稿しました。その際、痛みの原因となる左右の差に… 続きを見る
  • ランニング時の痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/6
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。マラソンシーズンに向けて走り込んでいる方も多い時期ですね。非常に涼しくて… 続きを見る
  • 腰痛でお悩みの方は絶対来ていただきたい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/1
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分。ボディメイクラボTEPPENです。ここ数年で腰痛が悪化し、慢性的に痛みが出てきてしまった。整形外科では「… 続きを見る
  • 他の施設との併用もおすすめ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/10/1
    投稿者:
    吉山 玄
    ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。ヨガやピラティスのグループトレーニングを外部で受けておられる方が、TEPPENにて月1… 続きを見る
  • マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/30
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ!都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。ピラティスの良いところは、普段意識できない体の関節・筋肉まで動かせると… 続きを見る
  • 足やせに必要なこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/30
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。筋トレをしたら足が痩せると思いますか?基本的に筋肉を鍛えたら太くなりそう… 続きを見る
  • 首がバキバキ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/29
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。デスクワークの方で首がバキバキに凝ってしまっている方は多いです。動かさず… 続きを見る
  • 天候による体調不良
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/24
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。天候不良や台風の時に頭痛が起こる、体調が悪くなる、、、そんな方に共通する… 続きを見る
  • 歩くだけでふくらはぎが疲れてませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/9/22
    投稿者:
    吉山 玄
    マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。歩くだけで疲れるふくらはぎが夕方にはパンパン上記が「普通」になってしまっ… 続きを見る
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