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BODYMAKELABO TEPPEN

ボディメイクラボ テッペン

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ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ

2024年2月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • マシンピラティスが3月中頃から開始!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-29 19:07:51.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です!3月18日がマシンピラティスが届く日と決定しました。今から非常に楽しみ。一之江で個室マシンピラティスができるのはTE…続きを見る
  • 姿勢改善に必要なこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-21 12:29:55.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。姿勢改善に必要な要素はいくつかあります。クセの筋肉ばかり使っているので、普段使っていない筋肉を目覚めさせる事が…続きを見る
  • 筋トレと機能性
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-20 17:49:09.0
    投稿者:
    吉山 玄
    ボディーメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。筋トレでよく行うベンチプレスやダンベルプレス。なんの疑いもなく行っていると思いますが、、、かなり変な動きだと思いませんか?両…続きを見る
  • ピラテティスマシン導入決定!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-16 22:14:49.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。姿勢改善などを得意とするTEPPENですがピラティスのマシンを導入するとこが決定しました!こんなやつ!今マシンピラテ…続きを見る
  • そのままトレーニングして大丈夫?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-09 19:42:00.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。今年こそ運動を開始するぞ!と決意された方も多いと思います。でもそのまま初めて大丈夫?というくらい体の偏りが大き…続きを見る
  • メールでいただいた質問
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-08 12:51:23.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのトレーナー吉山です。以前身体を見させていただいた、お客様からこんなメールが、、、ここのところ夜に腰が痛くて目が覚めます。横向きで腰…続きを見る
  • 真面目さと痛み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-02-07 21:34:15.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。個人的に、その方の性格というのは痛みの感じ易さに反映すると感じています。痛みを改善するためにトレーニングに通う…続きを見る
  • ジムに入会の理由
    プライベート
    投稿日:
    2024-02-01 19:59:24.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です!先日、某24時間ジムに入会しました!理由は、、、母が2年前からそのジムに通っていて、ちゃんとできているかフォームチ…続きを見る
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