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BODYMAKELABO TEPPEN

ボディメイクラボ テッペン

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ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ

2022年11月のブログ一覧

19件のブログがあります

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  • 6大栄養素 「炭水化物」(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-30 13:17:28.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!皆様いかがお過ごしでしょうか?今回は人間にとって欠かせない6つの栄養素「炭水化物」についてお話していきます!炭水化物は3大栄養素の一…続きを見る
  • 6大栄養素 「水」(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-29 12:53:44.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!前回6大栄養素「水」とは・体重の約60~65%は水分。・ホルモン分泌、体温調節、細胞への栄養運搬、老廃物の排出など重要な役割がある。・呼吸…続きを見る
  • 6大栄養素 「水」(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-26 14:44:38.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!皆様いかがお過ごしでしょうか?今回は人間にとって欠かせない6つの栄養素「水」についてお話していきます!え?水?6大栄養素?3大栄養素や…続きを見る
  • 身体の要「コア」について(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-25 10:32:22.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!皆様いかがお過ごしでしょうか?今回は身体の要「コア」について続きをお話していきます!前回の内容で、・トレーニングをするにあたって「…続きを見る
  • 身体の要「コア」について(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-23 10:57:13.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!皆様いかがお過ごしでしょうか?今回はTEPPNの特徴的な考え方「コア」をご紹介します!お客様の目的を目指す上で、体にエクササイズ・トレー…続きを見る
  • TEPPENのウィルス対策について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-22 13:08:39.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!!世間では第8波が到来しておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?またコロナウィルスが増えてきていますね、なので今回はTEPPNのウィ…続きを見る
  • 呼吸と姿勢について(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-21 11:52:18.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!前回は、・『姿勢が悪い』『生活習慣の乱れ』は『呼吸』原因。・呼吸でいかり肩・反り腰・猫背が改善。・いかり肩には腹式呼吸。・横隔膜は…続きを見る
  • 呼吸と姿勢について(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-19 16:18:52.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!皆様いかがお過ごしでしょうか?今回は「呼吸と姿勢」についてお話していきます!『姿勢が悪い』には『生活習慣の乱れ』があります。そこで…続きを見る
  • プロテインの種類について(2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-18 17:01:49.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!前回は「ホエイ」についてお伝えしました!今回は「カゼイン」「ソイ」についてお伝えします!2.カゼインプロテインカゼインプロテインは…続きを見る
  • プロテインの種類について(1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-16 11:28:58.0
    投稿者:
    吉山 玄
    こんにちは!BODY MAKE LABO TEPPENです!皆様いかがお過ごしでしょうか?今回は「プロテインの種類」についてお話していきます!理想の体型に向かって、プロテインの摂取を考えてい…続きを見る
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