ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)の口コミ一覧 (1/3)

外反母趾を根本的に治したく伺いました。
器具等も充実していますし、なによりトレーナーの方の知識が豊富でこれからも継続したいと思っています！

なぜ不具合が起きているのかよく診てくださり、いつまでも動ける身体作りの課題をいただきました。
継続してまいります！

最近自分の体をうまく使えている気がしなかったので一度体験をしてみようと予約。
パーソナルトレーニングもピラティスも経験はなかったのですが、とても楽しくあっという間の時間でした。
日々の生活で意識していなかった自分の呼吸の癖などを教えていただき、
ふだん使えていなかった部位に刺激が入った感覚がありました。
翌日しっかりと筋肉痛になっており、いかに普段使えていなかったのかと認識できました。
変化を楽しみながら続けていきたいと思います。

いつも丁寧にわかりやすく教えて下さるおかげで、トレーニングを頑張れてます！
このまま継続して、ボディメイクを頑張りたいと思います。

中々運動をする機会がなく
今回マシンピラティスも合わせて経験したいと思いパーソナルトレーニングをお願いしました

グループトレーニングと違い
呼吸方法や身体の動かし方など
マンツーマンで
教えてもらえる事ができ良かったです
これからも継続したいと思います

マシンピラティスを始めたく、まずは体の使い方をきちんと学びたいと思い体験に伺いました。
自分の体の使い方のくせ、呼吸の甘さ、巻き肩の直し方など本当に色々勉強になりました！
めちゃくちゃ激しい運動ではないけど、翌日はしっかり筋肉痛になってちゃんと筋肉が使えたんだなと嬉しくなりました。

体験後はふとした時に前重心になってるなど指摘された所を意識できるようになりました！まずは家でのトレーニングを頑張ります！

今後は他のグループピラティスに通いつつ、たまにチェックしてもらいたいと思います！次回もよろしくお願いします！

自分だけでは姿勢なトレーニングなど、何が効果的なのかわからずお世話になりました。
悩みに対して今の体がどうゆう状態なのか、どうしたら体が変化するかなど詳しく説明してもらえました。
少しずつ成果に繋がると良いなと思います。ありがとうございました。

反り腰と巻き肩を治したくて、体験コースを受けました。
まずは、呼吸の仕方と正しい動きを、分かりやすく説明して頂き、納得しながら進めることが出来ました。
長年ついてしまったクセを治せると思い、ワクワクしています。

BODY MAKE LABO TEPPEN に体験で伺いました。

最初にしっかり体の状態を見ていただけたので安心して受けられました。
呼吸がしやすくなり、体が軽く動く感覚がとても心地よかったです。

無理なくできるトレーニングなのに終わった後はスッキリしていて、腰も楽に感じました。
これから続けてみたいと思います。

ティラピスやトーレニング初心者ですが、わかりやすく丁寧に教えて頂きました！
実際にトレーニングしていて、筋肉を使えてる実感がわき、トレーナーの方がモチベーション上がる声をかけてくださったので頑張れました！

自分の身体の調子に合わせてトレーニングをして下さったのも良かったです。
これからも通って、ボディメイクを頑張りたいと思います！

呼吸法など、大変勉強になりました！
当日入会で入会金無料も嬉しいです。
今後ともよろしくお願い致します。

産後の体力回復、腰痛改善のために何かしないとと思い伺いました。
久しぶりに体を動かしたので、
細胞が目覚めだした感じが分かりました。
具体的にどこの骨格が～、筋肉が～と伝えてくださり分かりやすかったです！
あと、この歳になると誰にも褒められたりしないですが、
めちゃめちゃ褒めてくれました笑！
家でやった方が良いフォロー動画も送ってくださり、手厚さを感じます！
ベビーカーで子どもを連れて行けるのもありがたいです。

姿勢矯正のため、体験させていただきました。
最初、緊張しましたが、次々と出る会話のテンポに乗せられてピラティスができました。普段使わない筋肉なので、足が少し筋肉痛になってました。
床に横になって、壁に足をつけてインナーマッスルを鍛え方を教え下さったので、毎日やってみますね。
自分では、気づけないくせなどすぐさま指導して下さり、個人レッスンならねばの良さを感じました。
運動不足とデスクワークですが、体幹を鍛え、肩こり腰痛緩和と代謝良くして下半身ダイエットにも期待しております。
次回も、よろしくお願いいたします！

パーソナルトレーニングもピラティスも初めてでしたが、丁寧に教えてくださり、とても楽しかったです。
次の日から全身筋肉痛になり、引き締めたいところが特に筋肉痛になったので、通い続けたらしっかり痩せられそうと思いました。
パーソナルトレーニングが初めてでどのようなメニューが合っているのかわからないのと、人気店で希望の時間帯で予約がとれるかわからないのでもう少し他店でも体験してみて通う所を決めようと思います！
ありがとうございました。

姿勢改善と体の引き締めのためにパーソナルトレーニング（ピラティス）を探してました。
私の体の状態を見ながら、体のクセの説明、それに合わせたトレーニングも細かく説明してくださるので納得しながらトレーニングできました。正しい呼吸の仕方、体の使い方に慣れていないので難しかったですがとても楽しかったです！

ピラティスのできるジムを探していて、トレーニングもしてもらえるところで口コミを見させていただき体験に行かせてもらいました。
初めは少し緊張しながらでしたが、とても話しやすく色々聞いてもらえて丁寧に答えてくださりあっという間に時間が経ちました。
筋トレを4年ぐらい続けて来て姿勢や呼吸の仕方、力の入れ方・抜き方等違っていて身についたものがなかなか抜けなくて難しいのかと思いましたがこれから継続して行きたいと思います。
よろしくお願いします。

丁寧にわかりやすく説明していただいたので、今の自分の身体の状態がよくわかりました。
施設も綺麗で通いやすい雰囲気でした。
地道に継続してみたいと思います。

肩凝りや腰痛に悩んでいたので、姿勢を改善したくて伺いました。久しぶりの運動だったこともあり、最初は緊張していたのですが、説明もわかりやすく楽しくトレーニング出来たので、時間があっという間に感じました。継続して通いたいと思います。

姿勢改善の為に色々と調べていたところ、こちらの口コミがとても良く、勇気を出して体験に行ってみました。ジムやパーソナルも初めての経験でしたが、トレーナーさんの説明が分かりやすく未経験者でも安心して取り組めました。施設も綺麗で安心して通えそうです。

近所のジムがなくなった事により、何か新しいことを初めて見たかったのが動機です。
実際にレッスンをうけてみると、思っていたよりも自分の体の歪みが慢性的で、呼吸の仕方や姿勢を教えてもらい、頭ではわかっていても体が動かなくて難しかったです。
また普段使わない筋肉を動かすことができずに、情けないのとキツイ気持ちで、思わず笑ってしまう気持ちもありました。
当初は慣れない動きをしたことにより、それまで感じたことのない筋肉痛があったので、続けられるのか心配でしたが、今ではトレーニングをしてもあまり筋肉痛はないので、この差は凄いと感じています。
いつもあっと言う間に時間が過ぎてしまう感じです。
自分は頭で考えても専門的なことはわからないので、与えられた課題を信じてやるだけです。
現在まで少しですが理想の体に近づいていると感じたので、やってきたことが進歩していると感じられるのは嬉しく思います。
少しでも理想の体に近づけるように、これからも通って行きたいと思います。

最初に身体の状態を確認頂き、改善した方が良いことを教えてもらった上でトレーニングに入ったので、納得感があり良かったです。また呼吸法も丁寧に教えていただきました。
別のジムでグループで行うマシンピラティスにも通っていますが、グループだとトレーニング方法が合っているか、効いているかわからない時もあり、こちらのパーソナルトレーニングと併用して通いたいと思っています。こちらのジムではピラティスだけではなく、トレーニングも出来ることも魅力的でした。

姿勢改善のために伺いました。身体が硬いことや運動習慣がないことから心配でしたが、丁寧に教えてくださるのと無理のないメニューで進めてくださったので、よかったです！自宅で取り組める課題も教えてくださったので取り組んでみます。

口コミを拝見して体験を申し込みました。時間をしっかり使って確認からトレーニングまでやって頂けたのが良かったです。せっかくの機会なので、続けてみたいと思います。回数券もあるので継続して通いやすいと思います。

自分の体の歪みや傾きを感じていて、運動習慣もなかったので、健康のために何か始めようと探したときにこちらを見つけ、体験に行きました。今の私の体の状態を事細かに分析して、その改善方法のトレーニングを指導してもらいました。説明も丁寧でとても分かりやすかったので、続けて頑張ってみようと決めました。家でトレーニングする方法をLINEで画像付きで送ってもらえ、わかりやすくて良かったです。

呼吸法をメインで教わりましたが難しい…今まで意識した事なかったので、体の使い方から教わりました。当日はそんなに激しく体を動かしてないのに翌日の筋肉痛がやばいです…。普段全く運動しないので筋肉を使ってなかった事を実感しました…泣
呼吸法は意識しないと続かないと思うので、自分の生活に慣らしていけるようにまた通って習得したいと思います。

初めてパーソナルを受けましたが、スタジオもトレーナーの方の雰囲気も良かったのと、自宅から近かったので、後日も通うことにしました。
事前に口コミを見て予約しましたが、技術とかはよくわからないので、これから感じていけたらと思っています。
お年頃なので、レッスンを受けて少しでも体をいい状態にしていけたらと思いました。

50代男性です。元々は妻が通っていて、とても真面目で真摯なトレーナさんと伺い、通い始めて1年と少しが経過しました。
始めた理由は健康指導で体重を落とすように言われたこととゴルフを上達したくて体感を鍛えたかったことの2点です。
最初の目的（減量）は食生活や飲酒習慣を変えていないためでしょう、最初に数キロ落ちて以降はなかなか達成できていませんが、2つ目の目標は着実に理想に近づいています。
毎回、モモ裏や腹筋を鍛えて頂き、翌日か翌々日から筋肉痛に苛まれていますが、これもなぜか気持ちよく感じています。
関西方面へパーソナルトレーニングの研修に出向かれたりして日々スキルの向上に努めれていたり、私が急に腰が痛くなった時や寝違えて首が痛い際などでも、臨機応変にプログラムを変えて頂く懐の深さには頭が下がります。
大人気だからでしょう、週末は予約が取りずらいのが難点ですが、これからも細く長く続けていきたいと思います。

通い始めて1年経ちました。
全く他のトレーニングジムとは手法が違います。
50肩で腕が上がらなかったり、腰を痛めたり・・痛みがある時に安心して通い続けられる所は他にないです。元々体ガチガチで痛いところばかりでしたが、かなり改善し生きやすくなりました笑。
知らずに通い始めましたが、PRIという分野を修められた希少なトレーナーの方なんですね。呼吸の大切さ、左右異なる地味な格好の筋トレ・・どれもすごくきつい訳ではないのですが、あとで珍しいところが筋肉痛になり驚きます。
ここ30年腹筋一度もできなかったのに、肋骨を下げて背中を丸めれば楽に起き上がれるんですね。感動しました。
教え方も上手で楽しいのでいつもあっという間の1コマです。
元気でいるために今後も末永くお世話になりたいです。

初めてのパーソナルトレーニングで緊張しましたが、すごく丁寧に教えて頂きとても楽しく出来ました。
呼吸の仕方や体の歪みなど自分ではなかなか気付けないことも教えて下さり、とても勉強になりました。
家でも出来る簡単なトレーニングも教えて頂いたので、実践しつつ、これからも通って行きたいと思います。