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BODYMAKELABO TEPPEN

ボディメイクラボ テッペン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都江戸川区一之江8丁目18-1-402
  • 都営新宿線一之江駅A3c出口徒歩1分【一之江/船堀/瑞江/ジム/ダイエット/ピラティス】

ボディメイクラボ テッペン(BODYMAKELABO TEPPEN)のブログ

2024年1月のブログ一覧

12件のブログがあります

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  • 良い姿勢
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-29 11:07:46.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。女性のお客様で、、、姿勢が悪くならない様に胸を張って、姿勢を正してます!という方、非常に多いです。ほとんどの方…続きを見る
  • パーソナルトレーニングって何するの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-24 11:04:28.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。パーソナルトレーニングジムって何するの?そんな疑問をお持ちの方もいらしゃると思います。お客様のご要望のトレーニ…続きを見る
  • ダイエットに必要なこと
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-23 19:23:22.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。【ダイエットをする際に必要なこと】なんだと思いますか?もちろんトレーニングすることも大切ですが、最重要なのは、…続きを見る
  • 鱧(ハモ)のプロテイン!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-19 17:17:03.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。美味しくタンパク質補給!はもテイン(ハモのプロテイン)取り扱い始めました!国産原材料のみ使用グルテンフリー高タ…続きを見る
  • ゴルフのための身体ずくりにも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-18 17:19:43.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。ゴルフのスコアUP、飛距離UPのトレーニングもお任せください。【下半身と上半身の分離】【床半力】【股関節の可動性】…続きを見る
  • 最近あったご質問
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-18 15:16:52.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。最近頂いたご質問を共有させて頂きます!「HPやブログで身体を整える事が大切だと説明ありますが、しっかり身体を追い込むような…続きを見る
  • コンディショニングとは?!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-12 16:10:27.0
    投稿者:
    吉山 玄
    トレーニング=身体を鍛えるこういうイメージをお持ちの方が多いと思います。筋肉を強くして、しっかり身体を支えられるようにする!膝が痛いのも膝周りの筋肉が弱いから。腰が痛いの…続きを見る
  • セミナー受講
    プライベート
    投稿日:
    2024-01-11 18:00:43.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。新年早々1月7.8日にセミナー受講してきました。Postural Restoration Institute(PRI)のマイオキネマティック・リスト…続きを見る
  • 今年こそダイエット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-10 17:34:05.0
    投稿者:
    吉山 玄
    一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。2024年スタート!運動をはじまめよう、ダイエットをスタートしよう!頭の中で考えている方は多いはず、、、。けど運動…続きを見る
  • 呼吸と肋骨
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-06 13:37:30.0
    投稿者:
    吉山 玄
    肋骨の動きは非常に大切です。私は呼吸をコンディショニングの中に多く取り入れますが、呼吸と肋骨の動きはシンクロする必要があります。肋骨はあまり動かない、、、というイメージを…続きを見る
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