ボディケアサロン テンクウノニジ
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天空ノ虹のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-05 13:35:28.0
- 自律神経の乱れ
- これ、自律神経の乱れ？3つのチェックポイント
１．まぶた
軽く目をつぶったときに、まつげが震えていないかがポイント。自律神経が乱れている人は、脳からの指令があっても筋肉をしっかりと操ることができず、まぶたが小刻みに動いて、まつげが震えてしまいます。
２．舌
まぶたと同じように、舌を出して同じ形をつくっていられず、震えていないかチェックしてみてください。
また、舌に歯型がついているかどうかは自律神経の乱れのバロメーターになります。
３．耳たぶ
耳を手で折りたたむようにしたときの弾力性、硬さでもチェックできます。耳は自律神経の乱れを判断するには重要な部位です。耳の外側は交感神経、内側は副交感神経が支配しており、耳たぶや耳の外側周囲は肩こりのツボ、耳の穴周辺のツボは内臓調整に効果があります。
つまり、眠れないなど、交感神経と副交感神経のバランスを崩している人は耳が硬いので、耳を前に倒したり、耳を引っ張ったりして痛みがないかをチェックしてみてください。
生活していく中で自律神経の乱れは体に様々な影響を与えます。
定期的なお体のメンテナンスをお勧めします！
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