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TARGET(旧:女性専門パーソナルボクシングフィットネスTARGET)

ターゲットキュウジョセイセンモンパーソナルボクシングフィットネスターゲット

  • エステ
  • 岐阜県岐阜市福住町1‐21 田中ビル1階
  • JR岐阜駅から徒歩5分

ターゲット(TARGET)のブログ

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995件のブログがあります

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  • 運動習慣をTARGETのボクシング&キックボクシング☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-01-30 20:56:19.0
    投稿者:
    中村 祐仕朗
    TARGETオーナー中村です。ランニングや筋トレなどみんなが始める運動ではなく、あなただけのパーソナルボクシング&キック☆これで運動習慣。如何でしょうか!気軽に体験レッスンにお…続きを見る
  • あしたからダイエット!やめませんか?
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    投稿日:
    2025-01-29 12:23:21.0
    投稿者:
    中村 祐仕朗
    TARGETオーナー中村です。ダイエットしよう!でも今日は食べてあしたからダイエット…本当にやせたい!なら今からスタート。そして長い期間を考えて無理なくやりましょう☆
  • 忙しい女性もリフレッシュ
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    投稿日:
    2025-01-29 09:44:21.0
    投稿者:
    松原 美佳
    飲み会、外食続きの毎日とバリバリ働く付き合いが多い女性。お腹周りのお腹も気になってきてるのでは?そんな時はボクシング。汗かいて脂肪を落としましょう!美尻、お腹のくびれを作…続きを見る
  • 2月の予定を受付開始しました!
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    投稿日:
    2025-01-27 15:08:01.0
    投稿者:
    松原 美佳
    体験した人だけがわかるボクシングの爽快感!!物にパンチするという普段できない体験。来たらあなたもクセになる?!心のモヤモヤを晴らしにきませんか??2月の予約を開始しました…続きを見る
  • ボクシングで楽しくダイエット
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    投稿日:
    2025-01-24 21:54:43.0
    投稿者:
    松原 美佳
    こんにちは。女性トレーナー松原です。ボクシングって怖いとか痛いというイメージですがTARGETのパーソナルを体験された方は楽しいと感じてくれてます('`*)筋トレとは違い、思いっき…続きを見る
  • 食べた分は動いて消費!
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    投稿日:
    2025-01-21 18:20:05.0
    投稿者:
    松原 美佳
    食べる事が好きなトレーナーの松原です。ジム通い=ダイエットパーソナルジムは食事にも厳しい?!TARGETは食事については指摘しません!なぜならトレーナー松原は食べる事が好きだか…続きを見る
  • 暴飲暴食はボクシングでリセット!
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    投稿日:
    2025-01-19 21:24:09.0
    投稿者:
    松原 美佳
    TARGETトレーナー松原です!昨日お酒をついつい飲みすぎてしまったので、キツくして下さいと、少しハードめのミット打ちお酒は汗と一緒に流れていきました('`*)笑休日の朝活にボクシ…続きを見る
  • 楽しいけどちゃんと鍛わるペアレッスン
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    投稿日:
    2025-01-19 21:21:35.0
    投稿者:
    松原 美佳
    昨日のペアレッスンはラストにキック地獄。お友達同士で励まし合いながら頑張りました('`*)ペアレッスンは楽しく、喋ったり笑いながらワイワイやってます!肺活量も鍛わりますね★毎…続きを見る
  • まずは30分から!運動不足の方にオススメ!
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    投稿日:
    2025-01-18 08:46:48.0
    投稿者:
    松原 美佳
    TARGETトレーナー松原です。ボクシングの運動は30分で汗が出てきます。30分の消費カロリーは150~200カロリーと言われております。(個人差あり)なんと、ご飯1杯分。ウォーキングの1.5…続きを見る
  • 松原トレーナーの目標。懸垂5回!
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    投稿日:
    2025-01-18 08:45:00.0
    投稿者:
    松原 美佳
    こんにちは。TARGETトレーナー松原です。私の今年の目標は懸垂を5回できるようになる★懸垂に必要な筋肉は全身!特に背中の筋肉は全体を支える筋肉なのでボクシングのパンチで鍛えま…続きを見る
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