ビューステージアイブロウサロン シンジュクヒガシグチ マユゲセンモンテン
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ビューステージ アイブロウサロン 新宿東口のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-14 12:24:54.0
- プロテイン☆
- いつも当サロンをご利用いただきありがとうございます。昨今のたんぱく質ブームで、プロテインを飲み始めたという方も多いのではないでしょうか。
プロテインといえばどうしてもマッチョが飲むイメージだったり。おいしくなくて飲みずらい感じがしますよね。
実は最近のプロテインはすごくおいしいものが多くて、筋トレをしない方にも置き換えでプロテインはすごくお勧めなんですよ☆
今回は私の愛飲しているプロテインをご紹介いたします。
まず、筋トレはしないけれど手軽にたんぱく質を取りたい、という方にはソイプロテインがお勧めです。
ソイプロテインは名前の通り大豆から作られており、カロリーが低いため、ダイエットを考えている方にもおすすめです。
ソイプロテインはドロッとしていて飲みずらいものも多いのですが、
ハイクリアーの黒蜜きな粉味は本当においしい黄な粉ラテを飲んでいる気分になれるのでお勧めです♪甘みも黒糖を使って付けられているので優しい甘さです。
私は毎朝ご褒美感覚で牛乳で割って飲んでいます！
筋トレをしっかりされる方にお勧めなのがホエイプロテインです。
こちらはソイプロテインに比べるとカロリーは高いのですが、しっかりとタンパク質が含まれていて、体作りには欠かせません☆
海外のものだと少し人工甘味料が強いので、甘いのが苦手な方には日本の製品がお勧めです。
皆さんもプロテインをぜひ取り入れてみてください(*'▽')
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