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投稿日：2025-09-29 09:32:04.0
- この時期の栄養補給アイテム♪
- 【棗（なつめ）】
生食したり、干して菓子などの材料にしたり、薬膳茶としても定番になっている棗。
なつめは、漢方薬の生薬「大棗（タイソウ）」として
生理不順を整える、利尿、関節炎、腰痛の効能があり、また生姜と組み合わせで、免疫力を高めたり副作用の緩和などを目的に多くの処方に配合されています。
またこの時期に不足しがちなミネラル、鉄分が豊富で特に女性の気になる不調に優しくアプローチしてくれます。
お店にもなつめは飾っており、
よもぎ蒸しやお茶としてお出しする事もございます。
是非お越しの際はみてみてくださいね♪
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