パーソナルトレーニングジム リスタート
- エステ
- リラク
- リフレッシュ
- 兵庫県神戸市灘区城内通５丁目2-1 谷口ビル3F
- JR灘駅徒歩1分 阪神岩屋駅徒歩5分 阪急王子公園駅徒歩7分
リスタート(Restart)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-01-15 11:43:45.0
- コカコーラゼロは一体どんな影響があるの？
- 1. 人工甘味料が使われている理由
コカ・コーラゼロはカロリーゼロを実現するために人工甘味料（スクラロース、アセスルファムKなど）が使用されています。これらの甘味料は砂糖と同様の甘さを提供しますが、カロリーがほとんどありません。2. 人工甘味料の特徴と影響
スクラロース
体内にほとんど吸収されず、血糖値に影響を与えないとされています。
アセスルファムK
砂糖の数百倍の甘さを持ち、食品や飲料に広く使われています。
しかし、以下のような懸念もあります：
インスリン分泌の影響
人工甘味料によってインスリン分泌が影響を受ける可能性があり、
血糖値のコントロールが難しくなることで肥満のリスクが指摘されています。
味覚の鈍化
強い甘みへの慣れが進むと、自然な甘さが物足りなく感じ、
甘いものへの依存が高まる可能性があります。
腸内環境への影響
一部の研究では、人工甘味料が腸内細菌のバランスを乱し、
代謝やダイエット効果に悪影響を与える可能性が示唆されています。3. 適度な摂取が重要
コカ・コーラゼロは、カロリー摂取を抑えるための便利な選択肢ですが、
過剰摂取は避けましょう。
おすすめの摂取頻度
毎日飲むのではなく、週に数回に留めることで、
過剰な依存や健康リスクを抑えることができます。
他の選択肢も検討
水やお茶、炭酸水などの無糖飲料を主に選びつつ、
ゼロカロリー飲料を補助的に活用するのがおすすめです。まとめ
コカ・コーラゼロは適度な量であればダイエットのサポートとして利用できますが、
長期的な健康への影響も考慮し、バランスの取れた飲み方を心がけましょう！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000
5周年キャンペーン!【残り3名様】「入会金￥8000が無料」
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-04-24
-
●2025-04-24
-
●2025-04-24
-
●2025-04-21
-
●2025-04-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（31）
- 2025年2月分（52）
- 2025年1月分（77）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（15）
- 2024年9月分（15）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（24）
- 2024年3月分（25）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（19）
- 2023年8月分（11）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（19）
- 2022年4月分（18）
- 2022年3月分（1）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（14）
- 2021年4月分（22）
- 2021年3月分（27）
- 2021年2月分（32）
- 2021年1月分（39）
- 2020年12月分（25）
- 2020年11月分（4）
もっと見る
リスタート(Restart)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
5周年キャンペーン!【残り3名様】「入会金￥8000が無料」 ¥1,000
|
|
全 員 |
5周年キャンペーン!!【残り3名様】【お試し3回￥9000】 ¥9,000
|
|
新 規 |
【まずは初回体験】身体の機能評価+パーソナルトレーニング体験￥1000→￥500 ¥500
|
|
新 規 |
【1番人気クーポン!】体験90分¥1000…身体の機能評価+しっかりトレーニング ¥1,000
|
|
全 員 |
【初回体験60分】平日13時～17時に通える方限定◎お得なプランはこちら ¥500
|
|
全 員 |
【初期費用を抑えたい方におすすめ◎】月額制4回プラン￥25,000 ¥25,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
