アクロバットジムホワイト

錦糸町店のタンブリングクラスに行ってきました。
施設は天井が高く開放感があり、走り技の練習が可能な長いエアマットが２レーンと、チアマットが１レーンあります。エアマットで新しい技に挑戦したい方も、チアマットで試合前の仕上げをしたい方も練習しやすい環境ではないかと思います。
本クラスは、80分で、準備運動、柔軟から始まり、軽い筋トレ、マット運動(アップ)、その後、各自の練習に入ります。　流れは通常のアクロバットクラスと同じですが、20分ほど長いので、各自練習では、たくさん練習できた感じがあります。
コーチは女性と男性の二名いらっしゃり、アクロバット指導歴が長いので、動画を見ながら説明したり、お手本を見せてくれたりしながら、わかりやすく教えてくれます。
また、どちらも体操経験者のため、脚を閉じる、つま先を伸ばすなど、姿勢についても丁寧に教えてくれますので、美しいタンブリング技を身につける意識付けにもなると思います。　何より、コーチがお手本で見せてくれる技がとてもきれいでした！　まだ３回目でしたが、毎回、非常に達成感を感じ、楽しい時間で大満足です。　ぜひ続けて通いたいと思います。