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ダイダイ(daidai)のブログ
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投稿日：2024-05-15 12:22:06.0
- 体の不調を防ぐためには
- こんにちは。
整体担当の百戸です。
ここ数日、
何となくの体の不調や痛みでご来店される方が多くなってます。
5月と言うこともあり、
気温、気圧、湿度の変化により体に負担が掛かっているのだと思います。
【気象病】と言う言葉があるくらい
人間の体と気候、自律神経との関わりは深いです。
自律神経を司る【交感神経と副交感神経】は
バランスが保たれている状態が理想です。
しかし気候により自律神経へのダメージやストレスを受け続け、身体の緊張状態が続くと・・・
交感神経を優位な状態になりやすいです。
それにストレスが加わった時の痛みに対する
脳の過敏状態が重なり、
「より痛みを感じやすくなってしまう」と言われています。
気圧の変化による頭痛や肩こり、腰痛、昔の古傷が痛む
など、、、慢性的な痛みが出やすい状態となってしまうのです。
どうりで最近、体の調子が悪い！
という方は
自分なりにリラックス出来る対処法を考え、
実践してみると良いですよ♪(^^)
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