ダイダイアロマヨウツウセイタイ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都調布市布田２‐38‐1 マートルコート第二201
- 調布駅東口より徒歩4分 布田駅より徒歩6分
ダイダイ(daidai)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-14 09:06:41.0
- 腰痛予防のエクササイズ
- おはようございます！
整体担当の百戸です。
今日は【お腹ストレッチ】のご紹介です。※ゆっくりと呼吸をしながら行ってください
※腰を反らした時に痛みが伴うようなら無理はしないでください。
1. 仰向けに床に横になり、腰の下に巻いたタオルなどを入れて腰を反らせます。
2.息を止めずに、ゆっくり時間をかけておなかを伸ばしましょう。
3.力を抜き、下に戻します。
※5セット～10セット目安に行ってください
朝晩と日中の気温の差がありますので、
筋肉も硬くなり易いです。
なるべく筋肉を動かして腰痛を予防しましょう(^^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,980
腰や臀部の痛みを根本から！！計画改善★ 腰痛整体【初回60分¥8000→¥4980】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-28
-
●2024-05-27
-
●2024-05-25
-
●2024-05-24
-
●2024-05-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（22）
- 2024年1月分（26）
- 2023年12月分（26）
- 2023年11月分（27）
- 2023年10月分（25）
- 2023年9月分（29）
- 2023年8月分（32）
- 2023年7月分（27）
- 2023年6月分（6）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（11）
- 2023年3月分（19）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（15）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（8）
- 2022年9月分（9）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（13）
- 2022年6月分（13）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（8）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（10）
- 2022年1月分（11）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（2）
- 2021年9月分（3）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（1）
- 2021年3月分（6）
- 2021年2月分（7）
- 2021年1月分（7）
- 2020年12月分（3）
もっと見る
ダイダイ(daidai)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
5/29限定☆ゲリラクーポン発動☆90分7,777円 &指名も無料★ ¥7,777
|
|
新 規 |
【水・日限定】本格！アロマトリートメント90分 ¥9,900→¥8,500 ¥8,500
|
|
新 規 |
【ご新規☆まずはお試し】ボディケア30分+オイルリンパマッサージ30分 ¥5,500 ¥5,500
|
|
新 規 |
デスクワーク凝り！自律神経ケアアロマで行うmomoの60分整体 ¥5,300
|
|
新 規 |
腹腰回りの張り改善★整えアロマで行うmomoの気巡り整体60分 ¥5,300
|
|
全 員 |
【平日限定】全身オイルトリートメント+ヘッド70分¥7,000 ¥7,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
