アスフィットシンコイワ セイタイアンドパーソナルトレーニング
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- 東京都葛飾区西新小岩4-42-12
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アスフィット 新小岩(ASFiT)のブログ
- 葛飾区、新小岩でむくみに悩んでいる方へ
- 雨が多い時期になってきましたね(>_<)
この時期は体も水分が溜め込みやすくなります。
むくみを解消するには夜脚を高くして寝ることをオススメします☆
足のだるさが解消できて朝スッキリ!楽になります(^^♪
食材ではカリウムが豊富なほうれん草やアボガドを摂り入れてみましょう☆
また、姿勢を良くしてトレーニングすることで体の水分を排出しやすいカラダを作りましょう!!
当店の姿勢改善メニューは、【8回】で終了します。正しい姿勢を知りたい、今の疲れやすい身体とおさらばしたいという方には是非受けて頂きたいメニューとなっております。
骨盤周りのコンディションが気になる産後のママさんにもとてもおススメです。
骨盤から背骨まで、しなやかで綺麗に動けるカラダにしてみませんか?
お子様連れも大歓迎です。
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