イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット シンコイワテン
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- 東京都葛飾区西新小岩４－４２－１２
- 総武線新小岩駅北口より徒歩5分！たつみばし交差点より徒歩1分。駐車場・駐輪場有り！
アスフィット 新小岩(ASFiT)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-18 10:10:39.0
- 【葛飾区新小岩】マシンピラティスの種類と効果♪
- マシンピラティスは、ピラティス専用のマシンを使い、体の状態に合わせて負荷を調整しながらエクササイズを行います。
マシンが体の動きをサポートし、正しいフォームへと導くため、初心者の方におすすめなんです♪
主なマシンとその効果についてご紹介しましょう！
【リフォーマー】
台の上で行う最もポピュラーなマシンで、姿勢改善に効果的！
【キャデラック】
吊り下げられたスプリングを活用し、体幹を鍛えながら、柔軟性を高めることができます♪
他にも、「チェア」や「バレル」などのマシンがあります。
複数のマシンを組み合わせることで、一人ひとりの体のお悩みによりフィットしたトレーニングも可能なんです！
最後に、マシンピラティスがもたらす3つのメリットをご紹介します♪
・姿勢を根本から改善し、凛とした美しい立ち姿へ。
・インナーマッスル強化で、代謝の良い太りにくい体質へ。
・しなやかな筋肉をつけ、柔らかく動きやすい体へ。
アスフィット新小岩店は、あなたのカラダを内側から変えるお手伝いをします。
まずは初回体験で、その効果を実感してみませんか？
☆ASFiT新小岩店の特徴☆
・小顔・美脚などの美容施術が得意
・無料駐車場あり
・巽橋交差点すぐ
・女性スタッフ在籍
・お子様連れ歓迎
【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット新小岩店
住所：東京都葛飾区西新小岩4-42-12
営業時間：10:00～22:00 ＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：新小岩北口徒歩5分
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投稿者
ASFiT 新小岩店
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