イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット シンコイワテン
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- 東京都葛飾区西新小岩４－４２－１２
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アスフィット 新小岩(ASFiT)のブログ
最新ブログ一覧
20件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-16 10:04:52.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
「ピラティスで痩せるはずなのに、結果が出ない…」もしかしたら、それは消費カロリーが足りていないせいかもしれません。ピラティスは代謝を上げる効果がありますが、実は脂肪燃焼に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-08 10:05:39.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
体験レッスン時の服装がよく分からない…という方もいると思います。そこで、ピラティスやトレーニングがしやすいウェア選びのポイント3つをご紹介しましょう！●伸縮性体を大きく動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-09-01 10:07:04.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
自分に合う運動は何だろう？そんな疑問をお持ちの方に、ピラティスとヨガを目的から選ぶヒントをご紹介します！！【心の安定やリラックスを求めている】→ヨガ瞑想的な要素が強く、心…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-25 10:05:27.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
「ダイエットを始めても、なかなか続かない…」「痩せても、すぐにリバウンドしてしまう…」そんな負のスパイラルを、ピラティスで断ち切りませんか？ピラティスは、激しい運動が苦手…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-18 10:10:39.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
マシンピラティスは、ピラティス専用のマシンを使い、体の状態に合わせて負荷を調整しながらエクササイズを行います。マシンが体の動きをサポートし、正しいフォームへと導くため、初…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-12 10:08:08.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
理想の体を目指すためには、鍛えるだけでなく、整えることも肝心です。その点、マシンピラティスは、まさに「整えて鍛える」に適したエクササイズなのです。マシンがあなたの体の動き…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025-08-05 17:12:03.0
- 投稿者：
- ASFiT 新小岩店
一口に「痩せたい」と言っても、その目的は人それぞれです。あなたの目的に合わせて、最適な運動を選んでみましょう！【心身ともにリラックスしたい】→ヨガ呼吸とポーズに集中するこ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2021-09-13 20:42:58.0
- 投稿者：
- ファスト トレーナー
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スタッフ
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