イリョウテイケイ セイタイアンドパーソナルジム アスフィット シンコイワテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都葛飾区西新小岩4-42-12
- 総武線新小岩駅北口より徒歩5分!たつみばし交差点より徒歩1分。駐車場・駐輪場有り!
アスフィット 新小岩(ASFiT)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-08-14 10:13:36.0
- 新小岩で運動習慣作り
- 新小岩の皆さん

運動がなかなか続かない方に勧める習慣作りの方法について、パーソナルトレーニングジムのアスフィットがお伝えします。
結論、何も苦にならない「軽い事」を毎日続けることです!
頑張ろうというモチベーションは、必ず落ちる日が来ます。その瞬間にすべてが水の泡化のように頑張った習慣が崩れてしまいます。
そうならないためにはどうすればよいのかというと、「腹筋っぽい動作を1回行う」だけでも良いので始めてみて下さい!
最低週4回続けると長期的に継続しやすくなるデータもあるので、まずは少しずつ始めてみて下さい!
慣れてきたら自重トレーニングをトライしましょう!
アスフィットでは、自重を推奨しており、皆さんが始めやすい環境を整えます。
頑張ってみようと思ってくれた方、気になる方は、気軽にご相談下さい!
お電話はこちらから
→03-5875-7707
#DNA検査#パーソナル#パーソナルジム#パーソナルトレーナー#整体#整骨院#接骨院#アスフィット#ダイエット#痩せ#姿勢改善#体質改善#体重減少#引き締め#代謝アップ#駐車車完備#新小岩#西新小岩#東新小岩#総武線#両国#亀戸#錦糸町#小岩#平井#市川#奥戸#本一色#西小松川町#西一之江#大杉#松本#中央#葛飾区#江戸川区#墨田区#江東区#青砥#菊川#森下#住吉#市川市#船橋市#痩身#産後#服#シャツ#パンツ#ノースリーブ#着こなし#ファッション#薄着#初回体験#お得なクーポン#トレーニング体験#整体体験#姿勢矯正#東京オリンピック#東京パラリンピック#痩身#マッサージ#整体#清澄白河
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました

サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-17
-
●2025-11-12
-
●2025-11-04
-
●2025-10-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分(4)
- 2025年10月分(4)
- 2025年9月分(5)
- 2025年8月分(4)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(0)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(0)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(0)
- 2024年10月分(0)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(0)
- 2023年12月分(0)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(0)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(0)
- 2023年5月分(0)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(0)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(0)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(0)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(0)
- 2022年4月分(0)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(0)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(0)
- 2021年11月分(0)
- 2021年10月分(0)
- 2021年9月分(2)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(0)
- 2021年4月分(0)
- 2021年3月分(0)
- 2021年2月分(0)
- 2021年1月分(0)
- 2020年12月分(0)
もっと見る
アスフィット 新小岩(ASFiT)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,178 パーソナルトレーニング体験
|
|
新 規 |
¥8,580 整体体験
|
|
新 規 |
¥2,178 ピラティス初回体験
|
|
新 規 |
¥2,178 ピラティス+トレーニング初回体験
|
|
新 規 |
¥4,290 整体+ピラティス体験
|
|
新 規 |
¥4,290 美姿勢矯正×パーソナルトレーニング体験
|

